エビフライに合う献立レシピ25選!付け合わせ・おかずやメニュー例も紹介!

【料理ブロガー監修】エビフライの献立に合う付け合わせ・おかずを知っていますか?今回は、<主菜・副菜・スープ>など別にエビフライに合う付け合わせ・おかずのおすすめをレシピで紹介します。エビフライに合う献立メニュー例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー 阪本めぐみ
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上級食育アドバイザー/アメーバブログ公式トップブロガー/ 美容師資格、トリマー・スタイリスト資格、ペット看護師セラピスト資格も保持。...
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上級食育アドバイザー/アメーバブログ公式トップブロガー/ 美容師資格、トリマー・スタイリスト資格、ペット看護師セラピスト資格も保持。13年間に及ぶ日本各地での食べ歩きで美味しかった料理を再現するうちに、食が人の精神にも影響することを実感。一人でも多くの方が美味しいと笑顔になれるよう、レシピ全公開の料理ブログを2010年9月16日より今日まで一日も休まずにブログを書き続ける。多くの方がおうちごはんで健康で仲良く笑顔の日々を過ごされるように願い毎日ブログを書き続けています。

目次

  1. エビフライに合う献立のおかず・つけ合わせって?
  2. エビフライの献立に合うおかず【主菜・おつまみ】
  3. ①ハンバーグ
  4. ②アスパラの肉巻き
  5. ③れんこんのはさみ焼き
  6. ④ロールキャベツ
  7. ⑤イカリング
  8. エビフライの献立に合う付け合わせ・おかず【副菜・サラダ】
  9. ①千切りキャベツ
  10. ②豆腐サラダ
  11. ④ラタトゥイユ
  12. ⑤マッシュポテト
  13. ⑥ほうれん草とベーコンのソテー
  14. ⑦かぼちゃの煮物
  15. ⑧さつまいものレモン煮
  16. ⑨きゅうりの浅漬け
  17. ⑩きんぴらごぼう
  18. エビフライの献立に合う付け合わせ【スープ・汁物】
  19. ①味噌汁
  20. ②かぼちゃのポタージュ
  21. ③トマトスープ
  22. ⑤豚汁
  23. エビフライの献立に合う主食【ご飯・麺類】
  24. ①ナポリタン
  25. ②白飯
  26. ③ガーリックライス
  27. ④チキンライス
  28. ⑤ピラフ
  29. エビフライに合う献立メニュー例!子供が喜ぶのは?
  30. 献立メニュー①
  31. 献立メニュー②洋食の定食風
  32. 献立メニュー③
  33. 献立メニュー④
  34. 献立メニュー⑤
  35. エビフライに合う付け合わせで美味しく食べよう!

④ロールキャベツ

出典:https://ameblo.jp/bvivid-blog/entry-12811592604.html

エビフライ以外にもしっかりとしたおかずを用意したい人には、ロールキャベツも人気です。このレシピでは具材に合い挽き肉と玉ねぎが使われており、トマトベースのスープで煮込んでいます。野菜がたくさん摂れて、シンプルな味わいなのでエビフライの美味しさを邪魔しません。

詳細はこちら

⑤イカリング

出典: https://cookpad.com/recipe/6101666

エビフライだけでは主菜として物足りないと感じる人に人気なのが、おつまみにもおすすめなイカリングです。このレシピではするめいかをバッター液につけてから揚げているので、下ごしらえの手間も軽減できます。エビとイカの甘さや食感の違いを楽しめるので、ぜひ試してみましょう。

バッター液で作る『イカリングフライ』 by SAKANAにいさん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが352万品

エビフライの献立に合う付け合わせ・おかず【副菜・サラダ】

エビフライは揚げ物なので、それだけでは足りない栄養素がたくさんあります。また油っぽさを解消する箸休めとして、野菜を食べたいと思う人も多いことでしょう。ここでは、エビフライの副菜に合う副菜やサラダを11種類紹介します。

①千切りキャベツ

出典: https://cookpad.com/recipe/6349461

エビフライを含むフライの付け合わせとして人気が高いものといえば、やはり千切りキャベツでしょう。このレシピではキャベツを巻いてから細かく包丁で切る方法を説明しており、ふわふわした食感に仕上がります。

★キャベツの千切り♡切り方★ by Yuちゃんmama♡ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが352万品

②豆腐サラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/6744559

エビフライのカロリーが気になる人に人気のサラダに、豆腐サラダがあります。下ごしらえに手間がかかるエビフライと違い、調理の手間がかからないこともポイントです。このレシピでは寄せ豆腐を使い、すりごまとマヨネーズをベースに味付けしています。

簡単♪寄せ豆腐サラダ〜ごまドレッシング〜 by ゆり子♡ママレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが352万品

④ラタトゥイユ

出典:https://ameblo.jp/mai0411sakura/entry-12604101303.html

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