冷しゃぶに合う献立のおかず25選!副菜・付け合わせのおすすめをレシピで紹介!

【料理ブロガー監修】冷しゃぶの献立はどうしたらいいのでしょうか?一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別に冷しゃぶに合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。冷しゃぶに合う献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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父と経営する熊本の自家焙煎珈琲専門店にて、焼き菓子作りを担当し、紅茶やハーブティーなどを含めた飲み物の楽しみ方もお伝えしています。お菓子の型が大好きで、...
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父と経営する熊本の自家焙煎珈琲専門店にて、焼き菓子作りを担当し、紅茶やハーブティーなどを含めた飲み物の楽しみ方もお伝えしています。お菓子の型が大好きで、現在所有している数は800個。自宅でもほぼ毎日お菓子やパンを作り、ブログにレシピを投稿中です。レシピ提供や監修、コラムの執筆活動も行っています。

目次

  1. 冷しゃぶの献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
  2. 冷しゃぶに合う献立のおかず【野菜・サラダ】
  3. ①豆苗とツナの胡麻サラダ
  4. ②トマトと新玉ねぎのさっぱりマリネ
  5. ③大根とツナのサラダ
  6. ④ブロッコリーとゆで卵のオイマヨサラダ
  7. ⑤かぼちゃサラダ
  8. 冷しゃぶに合う献立のおかず【副菜・付け合わせ】
  9. ①ニラ入りチヂミ
  10. ②キッシュ
  11. ③きのこのマリネ
  12. ④さつまいもとレンコンの甘酢醤油
  13. ⑤オクラとなすの煮びたし
  14. 冷しゃぶに合う献立のおかず【主菜】
  15. ①ガーリックシュリンプ
  16. ②アクアパッツァ
  17. ③鶏の照り焼き
  18. ④アジフライ
  19. ⑤アジの南蛮漬け
  20. 冷しゃぶに合う献立のおかず【汁物・スープ】
  21. ①豚汁
  22. ②スンドゥブ
  23. ③ポトフ
  24. ④ミネストローネ
  25. ⑤かぼちゃスープ
  26. 冷しゃぶに合う献立の主食【ご飯もの・麺類など】
  27. ①ぶっかけそうめん
  28. ②とうもろこしご飯
  29. ③エビピラフ
  30. ④鮭としめじの炊き込みご飯
  31. ⑤坦々麺
  32. 冷しゃぶに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  33. 献立メニュー例①
  34. 献立メニュー例②
  35. 献立メニュー例③
  36. 冷しゃぶに合う献立で美味しく食べよう!

④さつまいもとレンコンの甘酢醤油

出典: https://cookpad.com/recipe/6670570

あっさりとした冷しゃぶには、こってりとした味わいの副菜がよく合います。さつまいもとレンコンに片栗粉をまぶして焼くことで、甘辛いタレがよく絡むのでぜひ試してみてください。

さつまいもとレンコンの甘辛炒め by Bananan3 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品

⑤オクラとなすの煮びたし

出典: https://cookpad.com/recipe/4620602

冷しゃぶの献立をさっぱりとしたおかずでまとめたい時におすすめな副菜が、オクラとナスの煮びたしです。電子レンジを活用すると火を使わずに済むので、暑い日に冷しゃぶを食べる時の副菜として人気があります。

レンジで簡単♪オクラとなすの煮びたし by イオン 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが354万品

冷しゃぶに合う献立のおかず【主菜】

冷しゃぶサラダを副菜にする場合は、主菜のおかずに悩むこともあるかもしれません。また、冷しゃぶだけでは物足りない時にはメインのおかずをもう一品添えましょう。ここからは、冷しゃぶに合う献立の主菜のおかずを5品紹介します。

①ガーリックシュリンプ

出典:https://ameblo.jp/mai0411sakura/entry-12616137873.html

冷しゃぶの献立に合わせる主菜には、魚介を使ったおかずがおすすめです。にんにくの香りとエビの濃厚な旨味は、あっさりとした冷しゃぶサラダとの相性が良いでしょう。

詳細はこちら

②アクアパッツァ

出典:https://ameblo.jp/soloist-table/entry-12669901946.html

魚介の旨みが凝縮されたアクアパッツァは、冷しゃぶサラダを副菜とした時によく合うメインのおかずです。あさりやはまぐりなどの貝類を入れることで、さらに良い出汁が出るでしょう。

詳細はこちら

③鶏の照り焼き

出典:https://ameblo.jp/himahiyo-ch/entry-12621508464.html

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