煮魚に合う献立レシピ25選!ボリューム感ある副菜・付け合わせなど紹介!

【料理ブロガー監修】煮魚の献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別に煮魚に合うおかず・付け合わせや主食のおすすめをレシピとともに紹介します。物足りない方におすすめなボリューム感ある煮魚の献立メニュー例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. 煮魚の献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
  2. 煮魚に合う献立レシピ【サラダ・副菜・付け合わせ】
  3. ①マカロニサラダ
  4. ②ジャーマンポテト
  5. ③子供も食べやすい茶碗蒸し
  6. ④キャベツとコーンのコールスロー
  7. ⑤豚しゃぶときゅうりの中華サラダ
  8. ⑥高野豆腐のフライ
  9. ⑦アボカドの甘辛和え
  10. ⑧長ねぎのポン酢マリネ
  11. 煮魚に合う献立レシピ【主菜・メインのおかず】
  12. ①なすの肉巻き
  13. ②ボリューム満点のチキン南蛮
  14. ③豚キムチ
  15. ④チンジャオロース
  16. ⑤手羽先の唐揚げ
  17. ⑥豚ひき肉と白菜の炒め物
  18. ⑦芋煮
  19. 煮魚に合う献立レシピ【汁物・スープ】
  20. ①豚汁
  21. ②ニラのかきたま汁
  22. ③豚肉と白菜の春雨スープ
  23. ④さつま汁
  24. ⑤豆腐の酸辣湯
  25. 煮魚に合う献立の主食【ご飯もの・麺類など】
  26. ①鶏そぼろご飯
  27. ②煮込みあんかけ卵うどん
  28. ③しめじの炊き込みご飯
  29. ④梅風味のにゅうめん
  30. ⑤ちらし寿司
  31. 煮魚に合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  32. 献立メニュー例①ボリューム感満点の夕食
  33. 献立メニュー例②体に優しい和食メニュー
  34. 献立メニュー例③ダイエット中の人におすすめのヘルシー献立
  35. 煮魚に合う献立で美味しく食べよう!

④キャベツとコーンのコールスロー

出典:https://ameblo.jp/bvivid-blog/entry-12811593373.html

煮魚の献立でさっぱりとした付け合わせが欲しい時におすすめなのが、キャベツとコーンのコールスローです。塩を振ったキャベツの水分をしっかり絞ることで、水っぽくならず美味しく仕上がります。主張しすぎない味付けで、他のおかずの邪魔をしない一品です。

詳細はこちら

Runa

料理ブロガー

こってりした煮魚には、さっぱりとお酢を使ったこちらのコールスローがピッタリです。 水分を絞ることでカサが減りキャベツをたっぷり食べることができます!! 野菜不足解消にもオススメのサラダですよ!

⑤豚しゃぶときゅうりの中華サラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/2035289

ボリュームがあって満足感のある、豚しゃぶときゅうりの中華サラダを紹介します。豆板醤の辛味とごま油の風味が、和食の煮魚の献立にメリハリを与えてくれます。

やみつき☆豚しゃぶと叩き胡瓜の中華サラダ by Chisora 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

⑥高野豆腐のフライ

出典: https://cookpad.com/recipe/542075

煮物で食べることの多い高野豆腐ですが、フライにすると一味違う美味しさを楽しめると人気の副菜です。サクサクとした食感が、煮魚とあわせる際の献立のアクセントになります。

高野豆腐のとろ~りフライ♪ by けゆあ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

⑦アボカドの甘辛和え

出典: https://cookpad.com/recipe/4798509

もう一品欲しい時に切って和えるだけの、簡単なアボカドの甘辛和えも最適なおかずです。濃厚な味わいが癖になる美味しさで、にんにくの風味が単調になりがちな煮魚の献立に変化を与えてくれます。

2分で完成♡アボカドのおつまみ和え by ★*RikO*★ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

⑧長ねぎのポン酢マリネ

出典: https://cookpad.com/recipe/2092829

焼き目を付けた長ねぎをポン酢に漬けておくだけの、簡単なマリネのレシピです。じっくりと蒸し焼きにすることで長ねぎの甘味が引き出され、程よい酸味が箸休めにちょうど良い副菜に仕上がります。

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