煮魚に合う献立レシピ25選!ボリューム感ある副菜・付け合わせなど紹介!

【料理ブロガー監修】煮魚の献立はどうしたらいいのでしょうか?もう一品欲しいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別に煮魚に合うおかず・付け合わせや主食のおすすめをレシピとともに紹介します。物足りない方におすすめなボリューム感ある煮魚の献立メニュー例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. 煮魚の献立は?付け合わせ・おかずは何が合う?
  2. 煮魚に合う献立レシピ【サラダ・副菜・付け合わせ】
  3. ①マカロニサラダ
  4. ②ジャーマンポテト
  5. ③子供も食べやすい茶碗蒸し
  6. ④キャベツとコーンのコールスロー
  7. ⑤豚しゃぶときゅうりの中華サラダ
  8. ⑥高野豆腐のフライ
  9. ⑦アボカドの甘辛和え
  10. ⑧長ねぎのポン酢マリネ
  11. 煮魚に合う献立レシピ【主菜・メインのおかず】
  12. ①なすの肉巻き
  13. ②ボリューム満点のチキン南蛮
  14. ③豚キムチ
  15. ④チンジャオロース
  16. ⑤手羽先の唐揚げ
  17. ⑥豚ひき肉と白菜の炒め物
  18. ⑦芋煮
  19. 煮魚に合う献立レシピ【汁物・スープ】
  20. ①豚汁
  21. ②ニラのかきたま汁
  22. ③豚肉と白菜の春雨スープ
  23. ④さつま汁
  24. ⑤豆腐の酸辣湯
  25. 煮魚に合う献立の主食【ご飯もの・麺類など】
  26. ①鶏そぼろご飯
  27. ②煮込みあんかけ卵うどん
  28. ③しめじの炊き込みご飯
  29. ④梅風味のにゅうめん
  30. ⑤ちらし寿司
  31. 煮魚に合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  32. 献立メニュー例①ボリューム感満点の夕食
  33. 献立メニュー例②体に優しい和食メニュー
  34. 献立メニュー例③ダイエット中の人におすすめのヘルシー献立
  35. 煮魚に合う献立で美味しく食べよう!
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③豚肉と白菜の春雨スープ

出典:https://ameblo.jp/himahiyo-ch/entry-12632955087.html

豚肉から出る旨味と白菜の甘味を活かした、具たくさんな春雨スープも最適です。さばの煮付けなど脂がのった魚の煮付けには、野菜が豊富な汁物を組み合わせるのがおすすめです。

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④さつま汁

出典: https://cookpad.com/recipe/1614596

鶏肉と色々な根菜をじっくりと煮込んだ、おかずにもなるさつま汁のレシピです。野菜が少なくなりがちな煮魚には、具沢山の汁物を組み合わせると栄養バランスが整います。

具だくさんのお味噌汁~さつま汁~ by ベルラッキー 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

⑤豆腐の酸辣湯

出典:https://ameblo.jp/mieuxkanon/entry-12729822729.html

酸味と辛味が効いた味わいが人気の、簡単に作れる酸辣湯のレシピを紹介します。酸味と辛味が煮魚の献立のいいアクセントになる一品です。子供はラー油なしにすると、美味しく食べられます。酸味と辛味が煮魚の献立のいいアクセントになるスープです。

詳細はこちら

煮魚に合う献立の主食【ご飯もの・麺類など】

最後に、煮魚の献立におすすめしたい主食の人気のレシピ5個紹介します。煮魚には白米のイメージが強いですが、主食に変化を与えることで一味違った満足感を得られるます。

①鶏そぼろご飯

出典: https://cookpad.com/recipe/341854

甘辛いそぼろと炒り卵がのった鶏そぼろご飯は、子供にも抜群の人気を誇る一品です。電子レンジで調理するので油を使わず、ヘルシーに仕上がります。和食同士を組み合わせることで、煮魚の献立にまとまりが生まれます。

電子レンジで☆お手軽そぼろご飯 by ゆうたま 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

②煮込みあんかけ卵うどん

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