えびをメインで使ったおかず27選!副菜〜主菜まで人気レシピで紹介!

【料理ブロガー監修】えびを使ったおかずは何があるのでしょうか?今回は、えびで簡単に作れるおかずの人気レシピを〈副菜&サラダ・主菜&メインのおかず・おつまみ〉など系統別に紹介します。えびメインのおかずの献立メニュー例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、...
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

目次

  1. えびのおかずは何がある?ご飯に合うおかずは?
  2. えびを使ったおかず【副菜・サラダ】人気レシピ
  3. ①子供も喜ぶえびとブロッコリーと卵のサラダ
  4. ②えびとブロッコリーのペペロンチーノサラダ
  5. ③えびとアボカドのサラダ
  6. ④さっぱりエビと春雨のサラダ
  7. ⑤えびとパプリカのマリネ
  8. ⑥えびと新玉ねぎのカレーマリネ
  9. ⑦えびとほうれん草の炒めもの
  10. ⑧えびとアボカドの洋風茶碗蒸し
  11. ⑨えび生春巻き
  12. ⑩えびの和風グラタン
  13. ⑪えびとアボカドのクリームチーズ白和え
  14. ⑫えびシュウマイ
  15. えびを使ったおかず【主菜・メインのおかず】人気レシピ
  16. ①ご飯がすすむえびとキャベツの中華炒め
  17. ②えびとブロッコリーのタルタル風コロッケ
  18. ③えび春巻き
  19. ④ご飯に合うなすと小えびの炒めもの
  20. ⑤えびフライ
  21. ⑥絶品エビチリ
  22. ⑦ボリューム満点えび餃子
  23. ⑧えびとニンニクのスタミナ炒め
  24. ⑨えびとブロッコリーの塩炒め
  25. ⑩絶品のえび天ぷら
  26. えびを使ったおかず【おつまみ】人気レシピ
  27. ①えびとホタテのアヒージョ
  28. ②ライスペーパーで作るえびニラまんじゅう
  29. ③えびの道明寺蒸し
  30. ④えびのさつま揚げ
  31. ⑤えびと大豆のうま煮
  32. えびメインのおかずの献立メニュー例を紹介!
  33. 献立メニュー例①〜おしゃれな和食で夕飯〜
  34. 献立メニュー例②〜ボリューム満点のディナー〜
  35. 献立メニュー例③〜おもてなしにも喜ばれる華やかメニュー〜
  36. えびメインのおかずを作ってみよう!
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⑤えびとパプリカのマリネ

出典: https://cookpad.com/recipe/6763024

色合いが華やかでおしゃれなえびとパプリカのマリネは、パプリカの甘みが感じられ、子供も食べやすくなります。作り方は袋に具材とマリネ液を入れて一晩寝かせるだけでなので、作り置きのおかずのレパートリーを増やしたい場合にもおすすめの料理と言えるでしょう。

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⑥えびと新玉ねぎのカレーマリネ

出典: https://cookpad.com/recipe/1436340

柔らかい新玉ねぎの季節になったら、えびと一緒にカレー風味のマリネを作ってみましょう。カレー味にすることで子供も食べやすくなり、色合いも美しいため献立全体も見栄えします。ご飯のおかずとしても活用できますが、白ワインのおつまみとしてもおすすめの料理です。

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⑦えびとほうれん草の炒めもの

出典: https://cookpad.com/recipe/773981

お弁当に活用できる副菜のおかずを探しているなら、えびとほうれん草を炒めたレシピにしてみましょう。卵を加えると色のコントラスが鮮やかでよく映えます。マヨネーズを加えることで、味にまろやかさが加えられるので、青菜が苦手な子供も食べやすくなります。

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⑧えびとアボカドの洋風茶碗蒸し

出典: https://cookpad.com/recipe/6744883

子供にも人気の茶碗蒸しは、具材にアボカドとチーズを入れると洋風のまろやかな味わいとなります。どちらの食材もえびとの相性が良く、モッツァレラチーズを使っているので、スプーンで掬うことで伸びる様子と美味しさが楽しめます。

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⑨えび生春巻き

出典:https://ameblo.jp/mieuxkanon/entry-12655932325.html

えびを使ったエスニック料理の定番とも言える生春巻きで、こちらのレシピには大葉が加えられています。大葉を一枚入れるだけで和風の印象の爽やかさが感じられ、和食との相性がよくなるうえ、えびとの相性も良いので和食の献立にサラダを加えたい場合にもおすすめのおかずです。

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