えびをメインで使ったおかず27選!副菜〜主菜まで人気レシピで紹介!
【料理ブロガー監修】えびを使ったおかずは何があるのでしょうか?今回は、えびで簡単に作れるおかずの人気レシピを〈副菜&サラダ・主菜&メインのおかず・おつまみ〉など系統別に紹介します。えびメインのおかずの献立メニュー例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
Instagram アメブロ 子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、...
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。
目次
- えびのおかずは何がある?ご飯に合うおかずは?
- えびを使ったおかず【副菜・サラダ】人気レシピ
- ①子供も喜ぶえびとブロッコリーと卵のサラダ
- ②えびとブロッコリーのペペロンチーノサラダ
- ③えびとアボカドのサラダ
- ④さっぱりエビと春雨のサラダ
- ⑤えびとパプリカのマリネ
- ⑥えびと新玉ねぎのカレーマリネ
- ⑦えびとほうれん草の炒めもの
- ⑧えびとアボカドの洋風茶碗蒸し
- ⑨えび生春巻き
- ⑩えびの和風グラタン
- ⑪えびとアボカドのクリームチーズ白和え
- ⑫えびシュウマイ
- えびを使ったおかず【主菜・メインのおかず】人気レシピ
- ①ご飯がすすむえびとキャベツの中華炒め
- ②えびとブロッコリーのタルタル風コロッケ
- ③えび春巻き
- ④ご飯に合うなすと小えびの炒めもの
- ⑤えびフライ
- ⑥絶品エビチリ
- ⑦ボリューム満点えび餃子
- ⑧えびとニンニクのスタミナ炒め
- ⑨えびとブロッコリーの塩炒め
- ⑩絶品のえび天ぷら
- えびを使ったおかず【おつまみ】人気レシピ
- ①えびとホタテのアヒージョ
- ②ライスペーパーで作るえびニラまんじゅう
- ③えびの道明寺蒸し
- ④えびのさつま揚げ
- ⑤えびと大豆のうま煮
- えびメインのおかずの献立メニュー例を紹介!
- 献立メニュー例①〜おしゃれな和食で夕飯〜
- 献立メニュー例②〜ボリューム満点のディナー〜
- 献立メニュー例③〜おもてなしにも喜ばれる華やかメニュー〜
- えびメインのおかずを作ってみよう!
②えびとブロッコリーのタルタル風コロッケ
メインのおかずの中でも人気のコロッケに、えびとブロッコリーを入れて揚げた一品です。ゆで卵を入れて作るため、タルタルソースのような味わいが楽しめるうえ、ブロッコリーの色味がきれいなので、お弁当に切って入れても見栄えします。
③えび春巻き
えび春巻きは夕飯のおかずで人気のほか、お弁当のメインのおかずにしても喜ばれます。中にチーズが入っているため、えびだけを入れるよりもまろやかな味わいとなり、揚げたてなら伸びるチーズが楽しめます。こちらは春巻きですが、餃子の具材にするのも良いでしょう。
④ご飯に合うなすと小えびの炒めもの
小さなえびしかなくても、なすと一緒に炒めることで、ボリュームのあるメインのおかずになります。味付けのしっかりしたチリソースを使うため、材料2つでも満足できるおかずとなり、子供にも喜ばれる一品です。
⑤えびフライ
お弁当のおかずとしても人気のえびフライですが、冷凍庫で一旦寝かすことで、真っ直ぐで形のきれいなえびフライとなります。寝かす時間も10分程度なので、他のおかずの用意をしながら下準備が可能です。
⑥絶品エビチリ
えびチリは子供にも人気のおかずで、甘さとほのかな辛味が特徴です。こちらは基本のえびチリの作り方となっており、まずはエビチリを作ってみたいと言った場合におすすめのレシピです。作り置きができるので、お弁当のおかずに少しずつ使うのも良いでしょう。