簡単な和食の人気レシピ33選!おすすめの献立メニュー例も紹介!
和食の人気簡単レシピは何があるのでしょうか?今回は、簡単な和食の人気レシピを〈副菜&サラダ・主菜&メインのおかず・主食・汁物&スープ〉など系統別に紹介します。和食のおすすめ献立メニュー・組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- 簡単な和食って?人気レシピは何がある?
- 簡単な和食【副菜・サラダ】人気レシピ
- ①インゲンの胡麻和え
- ②小松菜と厚揚げの生姜サラダ
- ③ひじきとさつまいもの簡単マヨサラダ
- ④基本のほうれんそうのお浸し
- ⑤きんぴらごぼう
- ⑥小松菜と油揚げの煮浸し
- ⑦ひじきの煮物
- ⑧かぼちゃの煮物
- ⑨出汁巻き卵
- 簡単な和食【主菜・メインのおかず】人気レシピ
- ①色々な魚で作れる煮付け
- ②鶏の手羽元と大根と卵の煮物
- ③味が染みてる肉じゃが
- ④簡単に作れるコンビニ風おでん
- ⑤箸で切れる豚の角煮
- ⑥初めてでも簡単に作れるブリ大根
- ⑦鶏ももと白ねぎの串なし焼き鳥
- ⑧フライパンで作る鯖の味噌煮
- ⑨油揚げの揚げ焼きメンチカツ
- ⑩肉なしの豆腐ハンバーグ
- 簡単な和食【主食】人気レシピ
- ①定食屋の美味しい親子丼
- ②鮭としめじの炊き込みご飯
- ③冷凍うどんで作る釜玉うどん
- ④かつ丼
- ⑤関西風きつねうどん
- ⑥ツナときのこの炊き込みご飯
- ⑦かけそば
- ⑧海鮮丼
- 簡単な和食【汁物・スープ】人気レシピ
- ①基本の粕汁
- ②わかめとみょうがのお吸い物
- ③ごぼうと豆乳の和風ポタージュ
- ④具沢山の豚汁
- ⑤けんちん汁
- ⑥アレンジできるお麩とわかめの味噌汁
- 和食の献立メニュー・組み合わせ例を紹介!
- 献立メニュー例①〜野菜不足を解消したい人におすすめ~
- 献立メニュー例②~お酒と一緒に夕飯を楽しみたい人におすすめ~
- 献立メニュー例③~作り置きで簡単にランチしたい人におすすめ~
- 簡単な和食を人気レシピで作ってみよう!
①基本の粕汁
寒い時期には体を芯から温めてくれる、粕汁を作ってみましょう。野菜類とこんにゃくは、大きさを揃えて拍子切りにしてください。酒粕は、鍋とは別の容器を使って熱い出汁に漬けておくと溶けやすいです。具材に鮭を加えるとボリューム感がでて、主菜としても楽しめます。
②わかめとみょうがのお吸い物
だし汁と醤油などの調味料で、簡単に味が決まるお吸い物のレシピです。豆腐や三つ葉など、違う具材や野菜でも美味しく作れるので試してみてください。すぐに作れるので、時間がない時に最適です。
③ごぼうと豆乳の和風ポタージュ
和風の献立に合う、豆乳とごぼうを使ったポタージュの人気レシピです。ごぼうの灰汁抜きが足りないと、仕上がりが茶色っぽくなるので気を付けてください。攪拌したスープを鍋の戻し、豆乳を加えた後は沸騰させないようにしましょう。
④具沢山の豚汁
具沢山な豚汁は、野菜不足の解消にも最適なおかずです。鍋に水と具材を入れ、水の量がやや減るまで煮込んでください。鍋の大きさに合わせて野菜や水、調味料の量を加減して作りましょう。
⑤けんちん汁
野菜の旨味が詰まった、簡単に作れるけんちん汁のレシピです。ごま油で食材を炒めてから作ることで、風味良く仕上がります。大根や人参、れんこんなど野菜を多く使っているので、他のおかずに野菜が少ない時におすすめです。