焼酎はロックがおすすめ？作り方・量は？度数・1日の適量や体に悪い理由も紹介！

焼酎をロックで作る時の適量は、ダブルで60ml程度がおすすめです。ダブルとは、グラスに注ぐウイスキーの量で、シングルは30ミリリットル、ダブルは60ミリリットルです。使う氷の量は氷大4～5個程度で100g程度、バーなどでよく使われる丸氷は110g程度あります。また女性は、ロックがきつい場合は、度数を20度のものにすると、少し飲みやすくなります。

焼酎をロックで飲む時には氷の種類にこだわると、美味しいロックを作ることが出来ます。ロックに使う氷の選び方は、溶けにくい大きめの氷で、カルキ臭などの不純物が少ない透明度が高い氷を使用します。コンビニやスーパーにある市販のロックアイスや、バーで出されるような丸氷を使用して作るのがおすすめです。

ロックを飲む時は、時間をかけてゆったりしたペースで飲むことが美味しく味わうポイントです。また、ロックはアルコール度数が高く酔いやすいので、水などのチェイサーを用意しておくと、飲み過ぎ防止や脱水症状を防ぐことが出来ます。チェイサーは悪酔い防止や口直しとしての役割があり、割合はお酒と同量以上を摂取することが理想的です。

ここからは、焼酎をロックで飲む時の作り方やポイントを説明します。作り方はとても簡単なので、参考にしてみてください。

ここからは、焼酎をロックで飲むのに最適な銘柄を紹介します。芋、麦、米と原料の違いで風味も変わるので、好みに合わせて選んでみましょう。

霧島酒造が販売する黒霧島は、芋焼酎が苦手な人でも飲みやすいことで人気があります。価格も手頃で、黒麹仕込みのとろっとした舌ざわりと後味の良さで、ロックにもおすすめの銘柄です。