さつまいもの種類・品種25こ!ホクホク・ねっとりなどタイプ毎に特徴を紹介!
【管理栄養士監修】さつまいもにはどんな種類・品種があるか知っていますか?今回は、さつまいもの品種・種類25個を〈しっとり・ホクホク・ねっとり〉など系統別に紹介します。それぞれ〈糖度・産地・旬・値段〉を紹介するので、参考にしてみてください。
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専門家監修 |管理栄養士・栄養士 竹本友里恵
Twitter 管理栄養士の国家資格を取得後、病院に勤務し献立作成や調理に携わる。現在はエンジニアとして働きながら、栄養サポートや栄養系メディアの記事監修など行っています。...
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管理栄養士の国家資格を取得後、病院に勤務し献立作成や調理に携わる。現在はエンジニアとして働きながら、栄養サポートや栄養系メディアの記事監修など行っています。最近はスポーツ栄養にも興味あり。趣味はフラワーゼリーなどのお菓子作りや写真です。幼少期から高校まで過度な野菜嫌いと偏食だった経験があり、食事によって身体の調子が良くなる事を体感したことから管理栄養士を目指す。正しい知識を学び、楽しい人生を送りましょう!よろしくお願いします。
目次
㉒にんじん芋
にんじん芋は、その名の通りカロテンを豊富に含んでおり身がオレンジ色のさつまいもです。本来の名前を隼人芋と言います。香りも人参に似ている事から、干し芋や天ぷらなどにするのがおすすめです。
糖度 | 16度 |
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旬 | 11月~1月頃 |
生産地 | 鹿児島県 |
値段 | 1kg約1000円 |
(*にんじん芋について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)
㉓アヤコマチ
アヤコマチもカロテンを含んでおり、外皮は他のさつまいもと同じく赤紫色ですが、果肉の色がオレンジ色です。にんじん芋と比べるとカロテン保有量が低いのか、特有の香りが少ないです。サラダやポタージュにしても美味しいですよ。
旬 | 10月下旬~1月頃 |
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生産地 | 千葉県 |
値段 | 1kg約960円 |
㉔アヤムラサキ
アヤムラサキは甘味をあまり感じられない品種です。そのため、焼き芋などにすると物足りなさを感じる場合があるので調理する際はマフィンやポタージュなど色を生かした料理がおすすめです。
糖度 | 約8度 |
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旬 | 10月中旬~1月頃 |
生産地 | 鹿児島県 |
値段 | 1kg約1800円 |
㉕黄金千貫(コガネセンガン)
白いもの一種である黄金千貫ですが、前述したアメリカ芋と違い甘味はほとんどない品種です。基本的に焼酎の原料として栽培されており、旬の時期には青果としても市場に出ます。焼き芋にすると粉っぽさが残る食感なので、スイートポテトなど加工して調理するのが良いでしょう。
糖度 | 約6度 |
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旬 | 11月~12月 |
生産地 | 鹿児島県、宮崎県 |
値段 | 1kg約600円 |