人気1位｜おからの殿堂入りレシピTOP55【つくれぽ1000】から厳選！
今回は、「おから」の人気レシピ55個をクックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選！「おから」のクックパッド1位の絶品料理〜簡単に美味しく作れる料理まで、人気レシピ集を〈主食・副菜・おかず・デザート〉別に紹介します！
目次
- 「おから」の人気レシピが知りたい！
- 【人気1位｜つくれぽ8034件】卯の花
- 【人気2位｜つくれぽ3270件】子供も大好きおからのふんわりチキンナゲット
- 【人気3位｜つくれぽ2744件】おから野菜マヨ味噌サラダ
- 【人気4位｜つくれぽ2447件】おから林檎ケーキ
- 【人気5位｜つくれぽ1998件】おからクッキー
- 【人気6位｜つくれぽ1953件】ヘルシーおから餅
- 【人気7位｜つくれぽ1568件】おからショコラ
- 【人気8位｜つくれぽ1423件】おからのチーズケーキ
- 【人気9位｜つくれぽ1391件】レンジでおからシフォン
- 【人気10位｜つくれぽ1277件】簡単おからハンバーグ【動画】
- 【人気11位｜つくれぽ1246件】簡単おからナゲット
- 【人気12位｜つくれぽ1243件】豆腐＆おから焼きドーナツ
- 【人気13位｜つくれぽ1173件】おからとヨーグルトのケーキ
- 【人気14位｜つくれぽ1111件】おからマフィン
- 【人気15位｜つくれぽ1095件】おからとごまのかりんとう
- 【人気16位｜つくれぽ1067件】おからのエビチリ風【動画】
- 【人気17位｜つくれぽ989件】絶品おからサラダ【動画】
- 【人気18位｜つくれぽ884件】おからのカニクリームコロッケ風
- 【人気19位｜つくれぽ836件】おから煮【動画】
- 【人気20位｜つくれぽ761件】おから蒸しパン
- 【人気21位｜つくれぽ749件】簡単おからサラダ
- 【人気22位｜つくれぽ736件】体に優しいおからドーナツ
- 【人気23位｜つくれぽ729件】おからの炒り煮
- 【人気24位｜つくれぽ683件】おからと豆腐のふんわりおやき
- 【人気25位｜つくれぽ587件】ポテトみたいなおからピザ
- 【人気26位｜つくれぽ596件】おからのナポリタン
- 【人気27位｜つくれぽ511件】おからドーナツ
- 【人気28位｜つくれぽ495件】おからのパウンドケーキ
- 【人気29位｜つくれぽ492件】おからキッシュ【動画】
- 【人気30位｜つくれぽ459件】おからの卵サラダ
- 【人気31位｜つくれぽ445件】おからのお味噌汁
- 【人気32位｜つくれぽ443件】生おからポンデケージョ
- 【人気33位｜つくれぽ441件】万能おからパン
- 【人気34位｜つくれぽ385件】おからスコーン
- 【人気35位｜つくれぽ325件】おからのプレーンクッキー
- 【人気36位｜つくれぽ322件】おからのクリスピーピザ
- 【人気37位｜つくれぽ285件】おからのチーズ焼き
- 【人気38位｜つくれぽ259件】おからとツナのサラダ
- 【人気39位｜つくれぽ247件】低糖質おからの蒸しパン
- 【人気40位｜つくれぽ239件】ダイエット中のバナナパウンドケーキ
- 【人気41位｜つくれぽ235件】おからと豚細切れのふわふわステーキ
- 【人気42位｜つくれぽ224件】おからドライカレー
- 【人気43位｜つくれぽ206件】ダイエット中でも食べやすいおから蒸しパン
- 【人気44位｜つくれぽ190件】おからのコロッケ
- 【人気45位｜つくれぽ190件】ヨーグルトで作るおから蒸しパン
- 【人気46位｜つくれぽ181件】レンジで作れるおからの蒸しパン
- 【人気47位｜つくれぽ176件】ひじきとおからの煮物
- 【人気48位｜つくれぽ173件】和風煮込みおからハンバーグ
- 【人気49位｜つくれぽ131件】おからスコーン
- 【人気50位｜つくれぽ96件】クリーミーなおからグラタン
- 【人気51位｜つくれぽ93件】おからたっぷりゼリーフライ
- 【人気52位｜つくれぽ88件】おからチャーハン
- 【人気53位｜つくれぽ83件】豆腐とおからで親子丼
- 【人気54位｜つくれぽ50件】おからの田楽風
- 【人気55位｜つくれぽ41件】おからのニョッキ
- 「おから」の人気レシピを作ってみよう！
材料
1、生おから100g
2、卵1個
3、サイリウム（なければ片栗粉）大さじ1（大さじ2）
4、マヨネーズ大さじ2
5、オリーブオイルなどお好みのオイル20g
6、水20g
7、塩少々
8、甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ1
9、ベーキングパウダー小さじ1
生のおからを使って低糖質のパンを作るレシピで、生地を寝かせる必要がないので、パンより手軽に作れます。おからパウダーを使って作ることもできます。
あまみんちゅん
外はカリカリ、中はふわふわで美味しく作れました。子供のおやつにもいいですね♬
【人気34位｜つくれぽ385件】おからスコーン
材料
1、生おからorおからパウダー150g、30g
2、水(おからパウダー使用時のみ)120g
3、バター(ポイント参照)10g
4、薄力粉、強力粉、米粉、白玉粉、片栗粉...の中からあるやつで20g
5、砂糖30g
6、ベーキングパウダー5g
おからに少量の粉を加えることで、ローカロリーのスコーンが作れます。このレシピではごまを入れていますが、ココアやコーヒー、抹茶を入れても美味しいです。
✪ぽこにゃん✪
トースターだと好みの具合のカリカリに出来ますね♪バターは贅沢に倍量で更に乗せました。おいし〜い♪(●´∀`)
【人気35位｜つくれぽ325件】おからのプレーンクッキー
材料
☆おからパウダー35g
☆アーモンドパウダー20g
☆ラカント40g
☆シナモンパウダー2g
オリーブオイル45g
豆乳30g
おからパウダーとアーモンドプードルで作る、ヘルシーで香ばしく軽い食感のクッキーです。ビニール袋の中で材料を混ぜ合わせるレシピなので、洗い物も少なく簡単に作れます。
みかちゃんラブ♡
めっちゃ簡単！めっちゃ美味しい！めっちゃヘルシー！砂糖は人工甘味料は使わず三温糖で！とってもサクサクでおいしいです♡
【人気36位｜つくれぽ322件】おからのクリスピーピザ
材料
1、強力粉150g
2、おから100g
3、塩4g
4、水55g前後
5、オリーブオイル大1
6、好みのトッピング
ピザ生地におからを混ぜることでボリュームを出しつつ、カロリーをダウンするレシピです。シンプルにオリーブオイルと具材だけで焼くと、よりヘルシーに仕上がります。