人気1位｜おからの殿堂入りレシピTOP55【つくれぽ1000】から厳選！
今回は、「おから」の人気レシピ55個をクックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選！「おから」のクックパッド1位の絶品料理〜簡単に美味しく作れる料理まで、人気レシピ集を〈主食・副菜・おかず・デザート〉別に紹介します！
目次
- 「おから」の人気レシピが知りたい！
- 【人気1位｜つくれぽ8034件】卯の花
- 【人気2位｜つくれぽ3270件】子供も大好きおからのふんわりチキンナゲット
- 【人気3位｜つくれぽ2744件】おから野菜マヨ味噌サラダ
- 【人気4位｜つくれぽ2447件】おから林檎ケーキ
- 【人気5位｜つくれぽ1998件】おからクッキー
- 【人気6位｜つくれぽ1953件】ヘルシーおから餅
- 【人気7位｜つくれぽ1568件】おからショコラ
- 【人気8位｜つくれぽ1423件】おからのチーズケーキ
- 【人気9位｜つくれぽ1391件】レンジでおからシフォン
- 【人気10位｜つくれぽ1277件】簡単おからハンバーグ【動画】
- 【人気11位｜つくれぽ1246件】簡単おからナゲット
- 【人気12位｜つくれぽ1243件】豆腐＆おから焼きドーナツ
- 【人気13位｜つくれぽ1173件】おからとヨーグルトのケーキ
- 【人気14位｜つくれぽ1111件】おからマフィン
- 【人気15位｜つくれぽ1095件】おからとごまのかりんとう
- 【人気16位｜つくれぽ1067件】おからのエビチリ風【動画】
- 【人気17位｜つくれぽ989件】絶品おからサラダ【動画】
- 【人気18位｜つくれぽ884件】おからのカニクリームコロッケ風
- 【人気19位｜つくれぽ836件】おから煮【動画】
- 【人気20位｜つくれぽ761件】おから蒸しパン
- 【人気21位｜つくれぽ749件】簡単おからサラダ
- 【人気22位｜つくれぽ736件】体に優しいおからドーナツ
- 【人気23位｜つくれぽ729件】おからの炒り煮
- 【人気24位｜つくれぽ683件】おからと豆腐のふんわりおやき
- 【人気25位｜つくれぽ587件】ポテトみたいなおからピザ
- 【人気26位｜つくれぽ596件】おからのナポリタン
- 【人気27位｜つくれぽ511件】おからドーナツ
- 【人気28位｜つくれぽ495件】おからのパウンドケーキ
- 【人気29位｜つくれぽ492件】おからキッシュ【動画】
- 【人気30位｜つくれぽ459件】おからの卵サラダ
- 【人気31位｜つくれぽ445件】おからのお味噌汁
- 【人気32位｜つくれぽ443件】生おからポンデケージョ
- 【人気33位｜つくれぽ441件】万能おからパン
- 【人気34位｜つくれぽ385件】おからスコーン
- 【人気35位｜つくれぽ325件】おからのプレーンクッキー
- 【人気36位｜つくれぽ322件】おからのクリスピーピザ
- 【人気37位｜つくれぽ285件】おからのチーズ焼き
- 【人気38位｜つくれぽ259件】おからとツナのサラダ
- 【人気39位｜つくれぽ247件】低糖質おからの蒸しパン
- 【人気40位｜つくれぽ239件】ダイエット中のバナナパウンドケーキ
- 【人気41位｜つくれぽ235件】おからと豚細切れのふわふわステーキ
- 【人気42位｜つくれぽ224件】おからドライカレー
- 【人気43位｜つくれぽ206件】ダイエット中でも食べやすいおから蒸しパン
- 【人気44位｜つくれぽ190件】おからのコロッケ
- 【人気45位｜つくれぽ190件】ヨーグルトで作るおから蒸しパン
- 【人気46位｜つくれぽ181件】レンジで作れるおからの蒸しパン
- 【人気47位｜つくれぽ176件】ひじきとおからの煮物
- 【人気48位｜つくれぽ173件】和風煮込みおからハンバーグ
- 【人気49位｜つくれぽ131件】おからスコーン
- 【人気50位｜つくれぽ96件】クリーミーなおからグラタン
- 【人気51位｜つくれぽ93件】おからたっぷりゼリーフライ
- 【人気52位｜つくれぽ88件】おからチャーハン
- 【人気53位｜つくれぽ83件】豆腐とおからで親子丼
- 【人気54位｜つくれぽ50件】おからの田楽風
- 【人気55位｜つくれぽ41件】おからのニョッキ
- 「おから」の人気レシピを作ってみよう！
材料
1、豆腐100g位
2、おから大さじ2～
3、卵1個
4、青葱2本位(たっぷり)
5、水100cc～
6、粉末だし小さじ1（表示の基本量より少し多めで
7、醤油大さじ1強
8、みりん大さじ1強
9、ご飯丼ぶり1杯
10、あれば大豆水煮お好みで10粒程度
鶏肉の代わりに豆腐を使った親子丼風で、おからを足すことで卵が固まりにくくなります。子供にも喜ばれる、カロリーオフメニューです。
たまごすぷれっど
おからがだしを吸って美味しいです(´｀＊)
【人気54位｜つくれぽ50件】おからの田楽風
材料
1、おから150g
2、片栗粉100g
3、牛乳100〜130ml(豆腐150gで代用可)
4、だしの素小さじ1/2
5、赤味噌（味噌）大さじ2
6、ハチミツ(砂糖)大さじ2
7、みりん大さじ1
8、酒小さじ2
9、サラダ油大さじ2〜3
おからと片栗粉を混ぜることで、生麩風の田楽を作ることもできます。もちもちした食感が生麩に似ているので、赤味噌をベースにしたタレをつけると美味しく食べられます。
piyokokoa
モチモチしてとても美味しいですね！近いうちにまた作ります☆
【人気55位｜つくれぽ41件】おからのニョッキ
材料
1、おから1/2カップぶん（100cc）
2、塩小1/4
3、片栗粉大2
4、水大1
おからと塩と片栗粉を混ぜて一口大にまとめ熱湯で3分ほど茹でると、ニョッキ風に仕上がります。ホワイトソースではなくトマトソースを絡めることで、カロリーオフができます。
クック6C5A3V☆
モチモチしてとっても美味しくて家族にも高評価でした
「おから」の人気レシピを作ってみよう！
今回はおからを使った、クックパッドの人気レシピを45個紹介しました。栄養価が高くダイエットにも役立つおからをメニューに活用するのは、健康にも良さそうです。気になるレシピを、実際に作ってみましょう。
（＊そのほか、おからを使った人気レシピについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）