人気1位｜おからの殿堂入りレシピTOP55【つくれぽ1000】から厳選！

今回は、「おから」の人気レシピ55個をクックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選！「おから」のクックパッド1位の絶品料理〜簡単に美味しく作れる料理まで、人気レシピ集を〈主食・副菜・おかず・デザート〉別に紹介します！

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目次

  1. 「おから」の人気レシピが知りたい！
  2. 【人気1位｜つくれぽ8034件】卯の花
  3. 【人気2位｜つくれぽ3270件】子供も大好きおからのふんわりチキンナゲット
  4. 【人気3位｜つくれぽ2744件】おから野菜マヨ味噌サラダ
  5. 【人気4位｜つくれぽ2447件】おから林檎ケーキ
  6. 【人気5位｜つくれぽ1998件】おからクッキー
  7. 【人気6位｜つくれぽ1953件】ヘルシーおから餅
  8. 【人気7位｜つくれぽ1568件】おからショコラ
  9. 【人気8位｜つくれぽ1423件】おからのチーズケーキ
  10. 【人気9位｜つくれぽ1391件】レンジでおからシフォン
  11. 【人気10位｜つくれぽ1277件】簡単おからハンバーグ【動画】
  12. 【人気11位｜つくれぽ1246件】簡単おからナゲット
  13. 【人気12位｜つくれぽ1243件】豆腐＆おから焼きドーナツ
  14. 【人気13位｜つくれぽ1173件】おからとヨーグルトのケーキ
  15. 【人気14位｜つくれぽ1111件】おからマフィン
  16. 【人気15位｜つくれぽ1095件】おからとごまのかりんとう
  17. 【人気16位｜つくれぽ1067件】おからのエビチリ風【動画】
  18. 【人気17位｜つくれぽ989件】絶品おからサラダ【動画】
  19. 【人気18位｜つくれぽ884件】おからのカニクリームコロッケ風
  20. 【人気19位｜つくれぽ836件】おから煮【動画】
  21. 【人気20位｜つくれぽ761件】おから蒸しパン
  22. 【人気21位｜つくれぽ749件】簡単おからサラダ
  23. 【人気22位｜つくれぽ736件】体に優しいおからドーナツ
  24. 【人気23位｜つくれぽ729件】おからの炒り煮
  25. 【人気24位｜つくれぽ683件】おからと豆腐のふんわりおやき
  26. 【人気25位｜つくれぽ587件】ポテトみたいなおからピザ
  27. 【人気26位｜つくれぽ596件】おからのナポリタン
  28. 【人気27位｜つくれぽ511件】おからドーナツ
  29. 【人気28位｜つくれぽ495件】おからのパウンドケーキ
  30. 【人気29位｜つくれぽ492件】おからキッシュ【動画】
  31. 【人気30位｜つくれぽ459件】おからの卵サラダ
  32. 【人気31位｜つくれぽ445件】おからのお味噌汁
  33. 【人気32位｜つくれぽ443件】生おからポンデケージョ
  34. 【人気33位｜つくれぽ441件】万能おからパン
  35. 【人気34位｜つくれぽ385件】おからスコーン
  36. 【人気35位｜つくれぽ325件】おからのプレーンクッキー
  37. 【人気36位｜つくれぽ322件】おからのクリスピーピザ
  38. 【人気37位｜つくれぽ285件】おからのチーズ焼き
  39. 【人気38位｜つくれぽ259件】おからとツナのサラダ
  40. 【人気39位｜つくれぽ247件】低糖質おからの蒸しパン
  41. 【人気40位｜つくれぽ239件】ダイエット中のバナナパウンドケーキ
  42. 【人気41位｜つくれぽ235件】おからと豚細切れのふわふわステーキ
  43. 【人気42位｜つくれぽ224件】おからドライカレー
  44. 【人気43位｜つくれぽ206件】ダイエット中でも食べやすいおから蒸しパン
  45. 【人気44位｜つくれぽ190件】おからのコロッケ
  46. 【人気45位｜つくれぽ190件】ヨーグルトで作るおから蒸しパン
  47. 【人気46位｜つくれぽ181件】レンジで作れるおからの蒸しパン
  48. 【人気47位｜つくれぽ176件】ひじきとおからの煮物
  49. 【人気48位｜つくれぽ173件】和風煮込みおからハンバーグ
  50. 【人気49位｜つくれぽ131件】おからスコーン
  51. 【人気50位｜つくれぽ96件】クリーミーなおからグラタン
  52. 【人気51位｜つくれぽ93件】おからたっぷりゼリーフライ
  53. 【人気52位｜つくれぽ88件】おからチャーハン
  54. 【人気53位｜つくれぽ83件】豆腐とおからで親子丼
  55. 【人気54位｜つくれぽ50件】おからの田楽風
  56. 【人気55位｜つくれぽ41件】おからのニョッキ
  57. 「おから」の人気レシピを作ってみよう！

【人気20位｜つくれぽ761件】おから蒸しパン

出典: https://cookpad.com/recipe/3501614

材料
1、おからパウダー10g
2、たまご1個
3、水40cc
4、ラカント5g
5、マヨネーズ3g
6、ベーキングパウダー(賞味期限切れはNG)1g

おからパウダーとベーキングパウダーだけで作る蒸しパンは超低糖質なので、ダイエット中の人でも安心して食べられます。このレシピでは人工甘味料を使って、さらにカロリーを下げています。

ねばねば星人

連投すみません。丸い耐熱ボウルで作ったらきめ細かく美味しくなりました！容器の形で火の通りが変わるようですね。ハマってます。

混ぜるだけ♡おからパウダーおから蒸しパン by cibichaaan 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが344万品
出典: クックパッド

【人気21位｜つくれぽ749件】簡単おからサラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/1904791

材料
1、生おから100g
2、ツナ缶(オイル漬け)小１缶（80g位)
3、きゅうり1本
4、塩小さじ1/4
5、マヨネーズ大さじ4
6、牛乳（または豆乳）大さじ2

ポテトサラダを作る要領で、じゃがいもをおからに代えるレシピです。基本はツナマヨサラダなので、カロリーと糖質を抑えながら美味しく食べられます。

おりぼぶ

美味しかったです！ヘルシーなのでまた作りたいです♪

ポテトサラダみたい～！簡単☆おからサラダ by ほっこり～の 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが384万品
出典: クックパッド

【人気22位｜つくれぽ736件】体に優しいおからドーナツ

出典: https://cookpad.com/recipe/1201949

材料 （1口大20個）
生おから100ｸﾞﾗﾑ
薄力粉100ｸﾞﾗﾑ
ベーキングパウダー小1強
豆乳60cc
揚げ油(できれば菜種油)適量
てんさい糖40〜50g

生のおからと薄力粉を使ったドーナツのレシピで、材料も少なく簡単に作れます。てんさい糖やきび砂糖で作るのがおすすめで、甘みは優しく小さな子供も食べやすいドーナツです。

ブキャナ

子供と一緒に作れる手軽さが嬉しいです！食べてもとっても美味しい！

優しい甘さ★保育園のおからドーナツ by ゆあなママ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが387万品
出典: クックパッド

【人気23位｜つくれぽ729件】おからの炒り煮

出典: https://cookpad.com/recipe/1949906

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