人気1位｜おからの殿堂入りレシピTOP55【つくれぽ1000】から厳選！
今回は、「おから」の人気レシピ55個をクックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選！「おから」のクックパッド1位の絶品料理〜簡単に美味しく作れる料理まで、人気レシピ集を〈主食・副菜・おかず・デザート〉別に紹介します！
目次
- 「おから」の人気レシピが知りたい！
- 【人気1位｜つくれぽ8034件】卯の花
- 【人気2位｜つくれぽ3270件】子供も大好きおからのふんわりチキンナゲット
- 【人気3位｜つくれぽ2744件】おから野菜マヨ味噌サラダ
- 【人気4位｜つくれぽ2447件】おから林檎ケーキ
- 【人気5位｜つくれぽ1998件】おからクッキー
- 【人気6位｜つくれぽ1953件】ヘルシーおから餅
- 【人気7位｜つくれぽ1568件】おからショコラ
- 【人気8位｜つくれぽ1423件】おからのチーズケーキ
- 【人気9位｜つくれぽ1391件】レンジでおからシフォン
- 【人気10位｜つくれぽ1277件】簡単おからハンバーグ【動画】
- 【人気11位｜つくれぽ1246件】簡単おからナゲット
- 【人気12位｜つくれぽ1243件】豆腐＆おから焼きドーナツ
- 【人気13位｜つくれぽ1173件】おからとヨーグルトのケーキ
- 【人気14位｜つくれぽ1111件】おからマフィン
- 【人気15位｜つくれぽ1095件】おからとごまのかりんとう
- 【人気16位｜つくれぽ1067件】おからのエビチリ風【動画】
- 【人気17位｜つくれぽ989件】絶品おからサラダ【動画】
- 【人気18位｜つくれぽ884件】おからのカニクリームコロッケ風
- 【人気19位｜つくれぽ836件】おから煮【動画】
- 【人気20位｜つくれぽ761件】おから蒸しパン
- 【人気21位｜つくれぽ749件】簡単おからサラダ
- 【人気22位｜つくれぽ736件】体に優しいおからドーナツ
- 【人気23位｜つくれぽ729件】おからの炒り煮
- 【人気24位｜つくれぽ683件】おからと豆腐のふんわりおやき
- 【人気25位｜つくれぽ587件】ポテトみたいなおからピザ
- 【人気26位｜つくれぽ596件】おからのナポリタン
- 【人気27位｜つくれぽ511件】おからドーナツ
- 【人気28位｜つくれぽ495件】おからのパウンドケーキ
- 【人気29位｜つくれぽ492件】おからキッシュ【動画】
- 【人気30位｜つくれぽ459件】おからの卵サラダ
- 【人気31位｜つくれぽ445件】おからのお味噌汁
- 【人気32位｜つくれぽ443件】生おからポンデケージョ
- 【人気33位｜つくれぽ441件】万能おからパン
- 【人気34位｜つくれぽ385件】おからスコーン
- 【人気35位｜つくれぽ325件】おからのプレーンクッキー
- 【人気36位｜つくれぽ322件】おからのクリスピーピザ
- 【人気37位｜つくれぽ285件】おからのチーズ焼き
- 【人気38位｜つくれぽ259件】おからとツナのサラダ
- 【人気39位｜つくれぽ247件】低糖質おからの蒸しパン
- 【人気40位｜つくれぽ239件】ダイエット中のバナナパウンドケーキ
- 【人気41位｜つくれぽ235件】おからと豚細切れのふわふわステーキ
- 【人気42位｜つくれぽ224件】おからドライカレー
- 【人気43位｜つくれぽ206件】ダイエット中でも食べやすいおから蒸しパン
- 【人気44位｜つくれぽ190件】おからのコロッケ
- 【人気45位｜つくれぽ190件】ヨーグルトで作るおから蒸しパン
- 【人気46位｜つくれぽ181件】レンジで作れるおからの蒸しパン
- 【人気47位｜つくれぽ176件】ひじきとおからの煮物
- 【人気48位｜つくれぽ173件】和風煮込みおからハンバーグ
- 【人気49位｜つくれぽ131件】おからスコーン
- 【人気50位｜つくれぽ96件】クリーミーなおからグラタン
- 【人気51位｜つくれぽ93件】おからたっぷりゼリーフライ
- 【人気52位｜つくれぽ88件】おからチャーハン
- 【人気53位｜つくれぽ83件】豆腐とおからで親子丼
- 【人気54位｜つくれぽ50件】おからの田楽風
- 【人気55位｜つくれぽ41件】おからのニョッキ
- 「おから」の人気レシピを作ってみよう！
☆ヨっシー☆
もちもち生地で、お腹いっぱいになります。ご馳走さまでした。
【人気37位｜つくれぽ285件】おからのチーズ焼き
材料
1、おから100ｇ位
2、玉ねぎ１個
3、牛ひき肉130ｇ
4、とろけるチーズ
5、ピザ用チーズ
6、牛乳300cc位
7、マヨネーズ大さじ3位
8、塩・胡椒適宜
じゃがいもの代わりにおからを使い、玉ねぎと挽く肉を炒めたものを具材にしたチーズ焼きです。おからにマヨネーズを加えておくことで、しっとりとした生地に仕上がります。
ぱんだねーさん
合い挽きミンチで。美味しかったです。また作りまーす。
【人気38位｜つくれぽ259件】おからとツナのサラダ
材料
1、おから100g
※おからパウダーの場合パウダー20g +水80g
2、ツナ缶(70～80g)1缶
3、胡瓜1本
■ 調味料
4、マヨネーズ大2〜
5、醤油大1
6、酢小1/2
7、砂糖ひとつまみ
10分でできる低糖質サラダで、おからにツナときゅうりを合わせることで、子供でも食べやすい味になっています。ツナ缶の油を適度に残して混ぜ込むことで、しっとりと仕上がります。
くるくるくるめっこ
加熱したおからと自然薯に、牛乳、レモン汁も入れて♪繊維たっぷりのヘルシーサラダは家族にも好評！
【人気39位｜つくれぽ247件】低糖質おからの蒸しパン
材料 （630mlの耐熱容器1つ分）
■ A
おからパウダー(超微粉タイプ)30g
ラカント(または血糖値に影響しない甘味料※)45g
純ココア10g
ベーキングパウダー5g
サイリウム（別名オオバコ。甘味料の入っていないもの）3g
■ B
無調整豆乳150g
卵1個
小麦粉の代わりにおからパウダーを用いて作った菓子パンは、低糖質でダイエット中でも気兼ねなく食べられます。サイリウムを加えることにより、しっとりと軽い食感に仕上がります。ココアの代わりに抹茶やきなこを使うのもおすすめです。
椎名美優
ふわっふわにできました♪サイリウム入れるだけでこんなに変わるとは驚きです！