【つくれぽ1000集】さんまの人気レシピ33選！殿堂入り＆1位獲得などクックパッドから厳選！

ポン酢で簡単に味付けできて、出来立ても冷めても美味しく食べられるマリネです。オリーブオイルの代わりにサラダ油でも代用できます。さんまを焼く際に油が多く出てくる場合はキッチンペーパーで余分な油を除いてください。

にんにくは厚めにスライスして一緒に入れると美味しく食べることができます。具材はブロッコリーやじゃがいもなど好きな具材を合わせてみてください。

秋に旬を迎えるさんまは、タンパク質やビタミンなどの栄養を豊富に含む、健康にも役立つ食材です。骨まで食べればカルシウム不足の解消にも役立ちますが、レシピによっては骨も柔らかく仕上がるので、気になるレシピがあれば是非試してみてくださいね。