うなぎに合う献立レシピ22選!おかず・付け合わせなどメニュー例とともに紹介!
【料理ブロガー監修】うなぎの献立に合うおかずには何があるか知っていますか?今回は<野菜・漬物・汁物・スープ>など、うなぎに合う副菜おかず・付け合わせのおすすめを紹介します。そのほかにも、おかず・付け合わせレシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー 阪本めぐみ
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上級食育アドバイザー/アメーバブログ公式トップブロガー/
美容師資格、トリマー・スタイリスト資格、ペット看護師セラピスト資格も保持。13年間に及ぶ日本各地での食べ歩きで美味しかった料理を再現するうちに、食が人の精神にも影響することを実感。一人でも多くの方が美味しいと笑顔になれるよう、レシピ全公開の料理ブログを2010年9月16日より今日まで一日も休まずにブログを書き続ける。多くの方がおうちごはんで健康で仲良く笑顔の日々を過ごされるように願い毎日ブログを書き続けています。
目次
- うなぎに合うおかず・つけ合わせには何がある?
- うなぎに合う副菜おかず・付け合わせ【おすすめ】
- だし巻き卵
- 茶碗蒸し
- ひじきの煮物
- ポテトサラダ
- 山芋の梅肉おかか和え
- タコときゅうりとワカメの酢の物
- うなぎに合う副菜おかず・付け合わせ【野菜・漬物】
- キャベツときゅうりの浅漬け
- 和風豆腐サラダ
- 野菜の天ぷら
- 筑前煮
- きんぴらごぼう
- ほうれん草としめじのおひたし
- なすの煮びたし
- ナムル
- かぶの漬物
- うなぎに合う副菜おかず・付け合わせ【汁物・スープ】
- あさりのお吸い物
- 三つ葉と卵のお吸い物
- とろろ昆布のお吸い物
- 大根と油揚げの味噌汁
- ゴマ油入りなすの味噌汁
- きのこと卵の白だしスープ
- 具沢山のけんちん汁
- うなぎに合う献立メニュー例を紹介!
- 献立メニュー例【1】
- 献立メニュー例【2】
- 献立メニュー例【3】
- 献立メニュー例【4】
- 献立メニュー例【5】
- うなぎに合うおかず・付け合わせで美味しく食べよう!
とろろ昆布のお吸い物
こちらのレシピはとろろ昆布があれば手軽にお吸い物が作れるので、購入したうなぎ丼などで簡単に食事作りを済ませたい時におすすめのレシピです。昆布茶のうま味ととろろ昆布の塩味の組み合わせが絶妙な一杯となっています。
大根と油揚げの味噌汁
お吸い物以外に、味噌汁もうなぎとの付け合わせにおすすめの汁物です。大根と油揚げ、ねぎの栄養バランスの取れた食材を使った味噌汁は、ご飯にもうなぎにも良く合う一品でしょう。
ゴマ油入りなすの味噌汁
ゴマ油の香りが食欲をそそるなすの味噌汁は、どのようなうなぎ料理にも良く合う汁物です。なすや油揚げ以外にもお好みの具材を入れてアレンジでき、具沢山にすれば満足感も高まります。
きのこと卵の白だしスープ
たっぷりのきのこと溶き卵を白だしで味付けしたこちらの和風スープは、優しい味わいの一品で、うなぎのかば焼きなどにも相性が良いです。市販の白だしを使えば簡単に味が決まるので、忙しい夕飯づくりの時には重宝するレシピです。
具沢山のけんちん汁
うなぎのみだとどうしても偏りがちな栄養バランスは、具沢山のけんちん汁で補うのもよいでしょう。味付けはだしと酒、塩のみで、野菜の旨みが加わり味わい深いですが、さっぱりと味わえるのでうなぎ丼に合わせるのおすすめです。