「ピラフ」に合う献立25選!副菜・おかずなど付け合わせのおすすめをレシピで紹介!

【料理ブロガー監修】ピラフの献立はどうしたらいいのでしょうか?今回は、<小鉢・サラダ・副菜おかず・汁物>など別にピラフに合うおかず・付け合わせのおすすめをレシピとともに紹介します。ピラフに合う献立メニュー例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

料理専門家・料理ブロガー 阪本めぐみ
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上級食育アドバイザー/アメーバブログ公式トップブロガー/ 美容師資格、トリマー・スタイリスト資格、ペット看護師セラピスト資格も保持。...
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上級食育アドバイザー/アメーバブログ公式トップブロガー/ 美容師資格、トリマー・スタイリスト資格、ペット看護師セラピスト資格も保持。13年間に及ぶ日本各地での食べ歩きで美味しかった料理を再現するうちに、食が人の精神にも影響することを実感。一人でも多くの方が美味しいと笑顔になれるよう、レシピ全公開の料理ブログを2010年9月16日より今日まで一日も休まずにブログを書き続ける。多くの方がおうちごはんで健康で仲良く笑顔の日々を過ごされるように願い毎日ブログを書き続けています。

目次

  1. ピラフの献立は?付け合わせ・おかずは何がいい?
  2. ピラフに合う献立のおかず・付け合わせ【小鉢・サラダ】
  3. ①ポテトサラダ
  4. ②豆苗とツナのごまサラダ
  5. ③鶏胸肉と紫玉ねぎのレモンマリネ
  6. ④ブロッコリーとゆで卵のオイマヨサラダ
  7. ⑤ミックスビーンズサラダ
  8. ⑥トマトとモッツァレラチーズのサラダ
  9. ⑦アボカドのポン酢漬け
  10. ⑧かぼちゃときのこのホットサラダ
  11. ピラフに合う献立のおかず・付け合わせ【副菜のおかず】
  12. ①マカロニグラタン
  13. ②ポテトコロッケ
  14. ③きのこと野菜のキッシュ
  15. ④タコとミニトマトのアヒージョ
  16. ⑤スパニッシュオムレツ
  17. ⑥エビとアボカドの生春巻き
  18. ⑦カニクリームのスコップコロッケ
  19. ⑧新玉ねぎのツナマヨステーキ
  20. ピラフに合う献立のおかず・付け合わせ【汁物・スープ】
  21. ①ミネストローネ
  22. ②クラムチャウダー
  23. ③けんちん汁
  24. ④白菜とカニカマの卵スープ
  25. ⑤根菜と手羽元の和風ポトフ
  26. ⑥かぼちゃと人参のポタージュスープ
  27. ⑦オニオングラタンスープ
  28. ⑧中華風コーンスープ
  29. ⑨具沢山の味噌汁
  30. ピラフに合う献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  31. 献立メニュー①
  32. 献立メニュー②
  33. 献立メニュー③
  34. 献立メニュー④
  35. ピラフに合う付け合わせで美味しく食べよう!

オイスターソースのコクが決め手の、ブロッコリーとゆで卵のサラダのレシピです。使用する調味料はたったの3種類ですが、まろやかで満足感のあるサラダに仕上がります。ブロッコリーの水気をしっかりと切り、調味料と混ぜ合わせるのが美味しく作るポイントです。エビピラフとの相性が良いので、ぜひ付け合わせにしてみてください。

ブロッコリーとゆで卵のオイマヨサラダ by AyaChihi 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが352万品

⑤ミックスビーンズサラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/1444638

カラフルな見た目で食べ応えもある、ミックスビーンズを使用したサラダを紹介します。豆類には体作りに役立つタンパク質の他ビタミンやミネラルも豊富に含まれているので、ピラフの栄養バランスが気になる人や子供にもおすすめのサラダです。

Ψセブンイレブンの豆のカップサラダ再現Ψ by 回塾長回 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが352万品

⑥トマトとモッツァレラチーズのサラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/944471

切って混ぜるだけで作れる、簡単なトマトとモッツァレラチーズのサラダを紹介します。にんにくとハーブを効かせたドレッシングが美味しさの決め手です。チキンピラフやソーセージピラフなど、ボリュームのあるピラフと合わせるとバランスが良いでしょう。

トマトとモッツァレラチーズのサラダ by komaripan 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが352万品

⑦アボカドのポン酢漬け

出典:https://cookpad.com/recipe/1919499

香味野菜をたっぷりと使った漬けダレが癖になる、アボカドの小鉢を紹介します。アボカドのまろやかな味わいに香味野菜と唐辛子がアクセントになり、箸が止まらない美味しさです。辛味が苦手な人は唐辛子の量を調整して作ってみてください。

やめられへんwアボカドの薬味ぽん酢漬け♪ by ちべターリー 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが352万品

⑧かぼちゃときのこのホットサラダ

出典:https://cookpad.com/recipe/1598042

子供や女性から好まれる甘いかぼちゃを使ったホットサラダは、ピラフの副菜としてもおすすめの一品です。かぼちゃの甘味とベーコンの塩気が絶妙な味わいに仕上がっています。生野菜を食べると体が冷えやすい人は、このような温かいサラダを献立に取り入れましょう。

かぼちゃときのこのホットサラダ by *あさ* 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが352万品

ピラフに合う献立のおかず・付け合わせ【副菜のおかず】

主食とメインのおかずだけではなく副菜や付け合わせを添えると、食事の栄養バランスが整って食卓も華やかになります。ここではボリュームのある副菜から、手間のかからない簡単な副菜まで8つのレシピを紹介します。

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