子供が喜ぶ夕飯の献立レシピ30選！副菜・付け合わせやメニュー例のおすすめをレシピで紹介！

トマトやキュウリ、コーンを使った彩の良いサラダは、見栄えが良く子供に喜ばれる一品です。マヨネーズのみで味付けをするため、簡単に作ることができます。具材を小さめに切ることで、幼児でも食べやすくなります。

子供の夕飯の献立を立てる時に、副菜を何にするか悩む人も多いでしょう。ここでは子供が喜ぶ副菜・付け合わせを4つ紹介します。小学生や中学生に人気のメニューや幼児も食べられるレシピも紹介するので、参考にしてみてください。

バターを使ってコクを出した、ジャガイモを使った副菜のレシピです。ジャガイモには体のエネルギーの元となる炭水化物が多く含まれているので、体を動かす機会が多い小学生や中学生に積極的に食べさせたい食材です。副菜としてだけでなく、子供のおやつや夜食としても人気があります。

焼いたナスを中華風に味付けして作る、南蛮漬けのレシピです。さっぱりとした味わいのため、夏バテで子供の食欲が沸かない時の夕食にもおすすめのおかずです。辛味が苦手な子供が食べる場合は、生姜を抜いて作ってください。

えのきとオクラを使った、子供に人気の夕飯の副菜レシピです。オクラには免疫力を向上させる効果があるため、幼児や学校に通う小学生、中学生の風邪を予防する効果が期待できます。えのきには食物繊維が含まれているため、便秘の解消にも役立ちます。