5月が旬の食材を使った献立レシピ22選!季節感じる料理メニュー例を紹介!

【料理ブロガー監修】5月の献立はどうしたらいいのでしょうか?旬の食材を使った季節を感じられる料理を食べたいですよね。今回は、<サラダ・副菜・主菜・スープ>など別に5月に合うおかず・付け合わせや主食のおすすめを料理レシピとともに紹介します。5月が旬の食材を使った献立メニューの組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

目次

  1. 5月が旬の食材を使った献立は?季節感じる料理って?
  2. 5月が旬・食べ頃の食材は何がある?
  3. 5月が旬の食材を使った献立レシピ【サラダ・副菜】
  4. 【アスパラガス・新玉ねぎ】サラダ
  5. 【新じゃがいも】ガレット
  6. 【たけのこ】おかか煮
  7. 【そら豆・新玉ねぎ】チーズ焼き
  8. 【わらび】ナムル
  9. 5月が旬の食材を使った献立レシピ【主菜・メインのおかず】
  10. 【アジ】南蛮漬け
  11. 【カツオ・新玉ねぎ】カルパッチョ
  12. 【鯛・木の芽】味噌焼き
  13. 【春キャベツ】オープンオムレツ
  14. 【ふき】煮物
  15. 5月が旬の食材を使った献立レシピ【汁物・スープ】
  16. 【シジミ】味噌汁
  17. 【春キャベツ・新じゃがいも】マカロニスープ
  18. 【セロリ・サクラエビ】ポタージュ
  19. 【うど】お吸い物
  20. 5月が旬の食材を使った献立レシピ【ご飯もの・麺類など主食】
  21. 【たけのこ・山菜】おこわ
  22. 【新ごぼう・新玉ねぎ】きんぴら丼
  23. 【アサリ】かけうどん
  24. 【春キャベツ・新玉ねぎ・サクラエビ】ペペロンチーノ
  25. 5月が旬の食材を使った献立レシピ【デザート】
  26. 【メロン】ヨーグルトムース
  27. 【梅】シャーベット
  28. 【マンゴー】プリン
  29. 【ビワ】大福
  30. 5月が旬の食材を使った献立の組み合わせ・メニュー例を紹介!
  31. 献立メニュー例①〜おもてなしをする人におすすめの洋風献立〜
  32. 献立メニュー例②〜子供におすすめの献立〜
  33. 献立メニュー例③〜大人や高齢者におすすめの和食の献立〜
  34. 5月が旬の食材を使った献立で美味しく食べよう!

【アサリ】かけうどん

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1560009636/

アサリの煮汁を使って出汁を効かせた、かけうどんのレシピです。旬のアサリは身がふっくらとして柔らかくなるため、子供でも食べやすいでしょう。

丸亀風♪あさりたっぷり白だしうどん レシピ・作り方 by ゆず茶55|楽天レシピ

【春キャベツ・新玉ねぎ・サクラエビ】ペペロンチーノ

出典: https://cookpad.com/recipe/3144514

春野菜とサクラエビを使って、春の味覚が味わえるパスタを作ってみましょう。春キャベツや新玉ねぎは短時間で炒めると、食感が残って美味しくなります。

春キャベツと桜えびのスパゲティ by 坂本みちよ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

5月が旬の食材を使った献立レシピ【デザート】

おもてなしのシーンでは旬の果物を使ったデザートを添えると、より季節感のある献立になります。ここでは、5月が旬の果物を使った人気のデザートのレシピを紹介します。

【メロン】ヨーグルトムース

出典: https://cookpad.com/recipe/6809362

ヨーグルトのムースに生のメロン入りのゼリーを重ねて作る、美しい見た目のデザートのレシピです。濃厚な甘味のメロンに爽やかなヨーグルトの風味がよく合い、濃い味わいのおかずの口直しとしても役立ちます。

メロンとヨーグルトのグラスデザート by 茨城県鉾田市 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが361万品

【梅】シャーベット

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1940026450/

梅で作ったジャムが余ったら、シャーベットにアレンジしてみましょう。卵白と砂糖を泡立てたメレンゲに梅ジャムを混ぜて凍らせるだけで、簡単に口どけの良いシャーベットが作れます。

梅ジャムシャーベット レシピ・作り方 by ふじ子。|楽天レシピ

【マンゴー】プリン

出典: https://cookpad.com/recipe/1586039

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