豆板醤を使った人気レシピ33選!炒め物〜鍋料理まで使い道を紹介!
【料理ブロガー監修】豆板醤を使った美味しい料理を知っていますか?今回は、豆板醤を使った料理の人気レシピを〈和え物・炒め物・煮込み・ご飯もの・麺類・スープ・鍋〉など系統別に紹介します。豆板醤の使い道や消費に困った時にも参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
アメブロ Instagram 製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター
製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり
現在は2児の母
離乳食、幼児食など、子育てする中で
食の大切さを実感
食を通して皆さんの体も心も健康になりますように.
ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など
日々の食事を更新中〜
目次
- 豆板醤を使った料理の人気レシピは?
- 豆板醤を使った料理【和え物・おつまみ系】人気レシピ
- ①たたききゅうりとたこの豆板醤和え
- ②キャベツとささみのごま豆板醤和え
- ③チンゲン菜ともやしのピリ辛和え
- 豆板醤を使った料理【炒め物系】人気レシピ
- ①簡単麻婆茄子
- ②四川風本格エビチリ
- ③豚肉とじゃがいもの豆板醤炒め
- ④豚肉と甘唐辛子の豆板醤炒め
- ⑤鶏肉となすの辛味噌炒め
- ⑥回鍋肉
- 豆板醤を使った料理【煮込み系】人気レシピ
- ①鶏手羽元と大根の豆板醤煮込み
- ②ピリ辛もつ煮込み
- ③中華風肉じゃが
- ④鯖のピリ辛味噌煮
- 豆板醤を使った料理【汁物・スープ系】人気レシピ
- ①スンドゥブ
- ②もやしの辛味噌スープ
- ③辛旨鶏団子の豆乳スープ
- ④テグタンスープ
- 豆板醤を使った料理【ご飯もの】人気レシピ
- ①キムチチャーハン
- ②ビビンバ
- ③ユッケジャンクッパ
- ④麻婆豆腐丼
- ⑤まぐろとアボカドのユッケ丼
- 豆板醤を使った料理【麺類】人気レシピ
- ①台湾ラーメン
- ②スタミナ混ぜうどん
- ③ペペロンチーノ風豆板醤パスタ
- ④五目焼きビーフン
- ⑤ピリ辛豚肉そば
- 豆板醤を使った料理【鍋系】人気レシピ
- ①キムチ鍋
- ②牛肉の麻辣火鍋
- ③あさりと豚肉のチゲ鍋
- ④豆腐と白菜キムチの坦々鍋
- ⑤ピリ辛豆乳鍋
- ⑥鱈の豆板醤鍋
- 豆板醤を使った料理を作ってみよう!
ピリ辛の唐辛子がアクセントになった、白いご飯と相性抜群の鯖の豆板醤煮のレシピです。隠し味に酢を加えると、魚特有の臭みを抑えてさっぱりと食べられます。
豆板醤を使った料理【汁物・スープ系】人気レシピ
汁物やスープ料理にピリ辛の豆板醤を効かせると、食欲を増進させる効果があります。ここでは簡単に作れて人気の高い、汁物やスープ系のレシピを見てみましょう。
①スンドゥブ
豆板醤やコチュジャンで味付けした、本格的なスンドゥブのレシピです。豆腐や野菜から水分が出るため、水の量は少なめにするのがポイントです。辛いものが苦手な人は豆板醤を少なめにして、仕上げにチーズを加えると食べやすくなります。
②もやしの辛味噌スープ
簡単に手早く作れる、豆板醤の効いたもやしの辛味噌スープです。野菜がたくさん摂れてカロリーも低いので、ダイエット中のメニューとしても人気があります。
③辛旨鶏団子の豆乳スープ
豆板醤入りの肉団子が、まろやかな豆乳スープにアクセントを加えます。豆板醤は塩気が強いので、肉団子の下味は控えめにしましょう。豆乳を加えた後は沸騰させないことが、スープを分離させないポイントです。
④テグタンスープ
ピリ辛の唐辛子と味噌の深いコクが食欲を増進させる、豆板醤の消費に向いたレシピです。牛カルビを鍋に入れたら70度で加熱すると、煮込んでも柔らかい食感に仕上がります。