人気1位｜ダイエットの殿堂入りレシピTOP22【つくれぽ1000】から厳選！
「ダイエット」のクックパッドで人気1位・殿堂入りのレシピを知っていますか？今回は、「ダイエット」のレシピをクックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選して紹介します。おすすめの簡単でヘルシーな人気レシピを〈料理・スイーツ〉で系統別に紹介するので、参考にしてください。
目次
- 「ダイエット」の人気レシピが知りたい！
- 【つくれぽ5,031件】やみつき！ツナキャベツ
- 【つくれぽ4,401件】脂肪燃焼ダイエットスープ【動画】
- 【つくれぽ3,994件】照り焼きこんにゃく
- 【つくれぽ3,396件】簡単美味しい！おからスコーン
- 【つくれぽ2,969件】豆腐の鶏そぼろあんかけ【動画】
- 【つくれぽ2,752件】簡単満腹デトックススープ
- 【つくれぽ2,595件】がっつり！ピビンそうめん
- 【つくれぽ2,483件】ノンオイルのおからりんごケーキ
- 【つくれぽ2,186件】ピリ辛こんにゃくとえのき
- 【つくれぽ2,020件】食べても痩せる！おからさつま芋ケーキ
- 【つくれぽ1,943件】お腹いっぱい！150kcalしらたき担々麺
- 【つくれぽ1,892件】豆腐とキャベツのお好み焼き【動画】
- 【つくれぽ1,832件】晩ご飯に！高野豆腐の肉巻き【動画】
- 【つくれぽ1,810件】きのこの生姜スープ【動画】
- 【つくれぽ1,785件】塩こんぶキャベツ【動画】
- 【つくれぽ1,710件】キャベツと卵のごまだれサラダ【動画】
- 【つくれぽ1,485件】レンチンで！きのこマリネ
- 【つくれぽ1,363件】痩せる！脂肪燃焼温野菜スープ
- 【つくれぽ1,352件】ノンオイル！ベイクドヨーグルトケーキ
- 【つくれぽ1,298件】豆腐＆おから焼きドーナツ
- 【つくれぽ825件】きなこクッキー
- 【つくれぽ585件】おから＆豆腐ショコラ
- 「ダイエット」の人気レシピを作ってみよう！
「ダイエット」の人気レシピが知りたい！
ダイエットをしようと決意したものの、食事管理で困ることがあります。今回はクックパッドの中でも、ダイエットに特化した低カロリー料理の人気レシピを紹介します。ヘルシーで低カロリーなおかずや人気スイーツも紹介するので、ぜひ参考にしてください。（※1）
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【つくれぽ5,031件】やみつき！ツナキャベツ
材料 （2人分）
キャベツ半分
ツナ缶１缶
はちみつ大さじ2/3
醤油大さじ１半
ラー油適量
やみつき！ツナキャベツは、簡単にできて満腹になれ低カロリーのおかずです。キャベツは食物繊維が豊富で糖質も低く、ツナはタンパク質が豊富なのでダイエット中にぴったりのおかずと言えます。さらに低カロリーにしたい時は、ノンオイルのツナを選ぶと良いでしょう。（※2）
あやかず1022
危うく子供達に“味見”で完食されるところでした！簡単に美味しくキャベツ半玉消費です。最高！
（＊キャベツを使ったダイエット向けレシピについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）
【つくれぽ4,401件】脂肪燃焼ダイエットスープ【動画】
材料 （大きい鍋1鍋分）
玉ねぎ3個
ピーマン1個
セロリの茎（太め）1本
キャベツ（大）半分
ホールトマト１缶（400g）
固形コンソメ2個
塩・こしょう適量
ウインナー輪切り（物足りない人は）3本程度
医者が推奨する脂肪燃焼ダイエットスープは、体力を落とさず減量することができるスープです。スープの味に飽きたら柚子ごしょうやカレー粉を加えたり黒酢やラー油で酸辣湯風に、コチュジャンやにんにく・生姜などを加えて韓国風などアレンジもできます。
Aloha
年末年始、暴飲暴食をしてしまったので(*_*)美味しくて結局たくさん食べちゃいました。
（＊ダイエット向け野菜スープの人気レシピについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）