人気1位｜ダイエットの殿堂入りレシピTOP22【つくれぽ1000】から厳選！
「ダイエット」のクックパッドで人気1位・殿堂入りのレシピを知っていますか？今回は、「ダイエット」のレシピをクックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選して紹介します。おすすめの簡単でヘルシーな人気レシピを〈料理・スイーツ〉で系統別に紹介するので、参考にしてください。
目次
- 「ダイエット」の人気レシピが知りたい！
- 【つくれぽ5,031件】やみつき！ツナキャベツ
- 【つくれぽ4,401件】脂肪燃焼ダイエットスープ【動画】
- 【つくれぽ3,994件】照り焼きこんにゃく
- 【つくれぽ3,396件】簡単美味しい！おからスコーン
- 【つくれぽ2,969件】豆腐の鶏そぼろあんかけ【動画】
- 【つくれぽ2,752件】簡単満腹デトックススープ
- 【つくれぽ2,595件】がっつり！ピビンそうめん
- 【つくれぽ2,483件】ノンオイルのおからりんごケーキ
- 【つくれぽ2,186件】ピリ辛こんにゃくとえのき
- 【つくれぽ2,020件】食べても痩せる！おからさつま芋ケーキ
- 【つくれぽ1,943件】お腹いっぱい！150kcalしらたき担々麺
- 【つくれぽ1,892件】豆腐とキャベツのお好み焼き【動画】
- 【つくれぽ1,832件】晩ご飯に！高野豆腐の肉巻き【動画】
- 【つくれぽ1,810件】きのこの生姜スープ【動画】
- 【つくれぽ1,785件】塩こんぶキャベツ【動画】
- 【つくれぽ1,710件】キャベツと卵のごまだれサラダ【動画】
- 【つくれぽ1,485件】レンチンで！きのこマリネ
- 【つくれぽ1,363件】痩せる！脂肪燃焼温野菜スープ
- 【つくれぽ1,352件】ノンオイル！ベイクドヨーグルトケーキ
- 【つくれぽ1,298件】豆腐＆おから焼きドーナツ
- 【つくれぽ825件】きなこクッキー
- 【つくれぽ585件】おから＆豆腐ショコラ
- 「ダイエット」の人気レシピを作ってみよう！
【つくれぽ3,994件】照り焼きこんにゃく
材料 （1人前）
こんにゃく(アク抜き済み)1枚
ごま油大さじ1
お酢大さじ2
醤油大さじ2
砂糖大さじ2
食材はこんにゃくのみのヘルシーなおかずで、甘辛い味付けがご飯によく合います。こんにゃくは普通に切るだけでも良いですが、真ん中に切れ目を入れてねじりこんにゃくにするとより味が染みお洒落に見えます。
むーちゃん45
こんにゃくと言えば我が家ではこの味！最近はいろいろアレンジして今回はちぎって水煮大豆と一緒に作りました。変わらぬ味で美味しいです。
（＊こんにゃくのダイエット向けレシピについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）
【つくれぽ3,396件】簡単美味しい！おからスコーン
材料 （直径5.5cm6～7個）
生おから150g
小麦粉150g
ベーキングパウダー小さじ２
砂糖30g
マーガリン30g
糖質を考えるとダイエット中は小麦粉を使った焼き菓子は控えたくなりますが、生おからをふんだんに使ったこのスコーンなら罪悪感なく食べられます。食べる前にトースターで軽く温めると、より美味しくなりおすすめです。
ayuponn24
混ぜて焼くだけ、簡単おからスコーン‼️シナモンパウダーと胡桃ローストを入れて。おから感無く子どもも大好き、朝食やおやつに。
＊おからを使ったダイエット向けレシピについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）
【つくれぽ2,969件】豆腐の鶏そぼろあんかけ【動画】
材料 （2,3人分）
絹ごし豆腐一丁(400g)
鶏ひき肉100g
えのき小１袋(100g)
ごま油小さじ１
■水 又はお湯１カップ
■鶏ガラスープの素小さじ１
■砂糖小さじ１
■オイスターソース大さじ１/２
■醤油大さじ１
■酒大さじ１
■おろし生姜小さじ１/２～
片栗粉大さじ１
水大さじ１
豆腐と鶏ひき肉・えのきで作るそぼろあんかけは、ヘルシーで糖質も抑えた人気のレシピです。オイスターソースが隠し味となって、料理に深みを出しています。そのまま食べても、ご飯のおかずとしてもおいしいのでぜひ作ってみてください。