人気1位｜ダイエットの殿堂入りレシピTOP22【つくれぽ1000】から厳選！

「ダイエット」のクックパッドで人気1位・殿堂入りのレシピを知っていますか？今回は、「ダイエット」のレシピをクックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選して紹介します。おすすめの簡単でヘルシーな人気レシピを〈料理・スイーツ〉で系統別に紹介するので、参考にしてください。

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2023年11月01日更新

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【つくれぽ2,752件】簡単満腹デトックススープ

材料（1食分）
舞茸1/2パック
もやし1/2パック
卵1個
生姜チューブ3cmくらい
白だし30ml
水400ml
■ トッピング
とろろこんぶたっぷり
七味とうがらしたっぷり
きざみネギたっぷり
（あればめかぶ）1パック

包丁もいらず鍋1つでできる簡単スープは、ボリュームがあって満腹になれるデトックススープです。鍋に白だしと水・生姜を入れて火にかけ、野菜やきのこを加え加熱します。舞茸からは痩せるエキスが出るので、スープも飲んでください。

フラダンス17

昼ご飯に食べたけれど美味しくて夕ご飯にもリピです。今回はお蕎麦をプラス。身体に優しい飽きない味。

（＊デトックススープのレシピについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）

出典: ちそう

材料（3,4人分）
そうめん3束
キムチ60～80g
きゅうり1本
細ねぎ8本くらい
●コチュジャン大さじ2
●酢大さじ2
●めんつゆ（3倍濃縮）大さじ2
●ごま油大さじ1と半分
●にんにくすりおろしお好みで1～2かけ分
■ お好みでゆで卵

ダイエットをしたい時におすすめの、甘辛ピビンそうめんのレシピを紹介します。そうめんをそのまま食べると糖質が気になりますが、このレシピではキムチやきゅうりをたっぷりと入れているのでそうめんの量が少なくてもボリューム満点です。

イルムっち

いつものそうめんが、なんと冷麺みたいに変身しました。それも簡単、手間無し。辛さの調整も可能。これはおすすめです！有難うございました。

（＊そうめんのダイエット向けレシピについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）

出典: ちそう