チューペットは体に悪い？太る？安全な食べ方・果汁100%商品も紹介！

チューペットは夏の人気氷菓の一つで、シャーベットのような食感やさわやかな味わいも美味しく、暑い夏に最適なお菓子です。しかし、チューペットは体に悪いというのは本当なのでしょうか。ここでは、チューペットが体に悪いのかについて紹介します。

チューペットは食べても体に悪いアイスではないので、安心して食べることができます。チューペットには色々な味があり、よく似たアイスは色々なメーカーからも発売されていますが、どのチューペットを食べても問題ありません。

チューペットは体に悪いアイスではありませんが、食べ方や商品によっては体に悪影響を与える可能性もあります。以降の見出しでは、チューペットが体に悪い場合について詳しく紹介します。

チューペットは基本的に食べても害はありませんが、どうして体に悪いといわれることがあるのでしょうか。ここでは、チューペットが体に悪いといわれる理由について詳しく紹介します。

各メーカーでは糖質量が公開されていないため、炭水化物量を糖質として記載しています。チューペットのような棒状のアイスは色々なメーカーから発売されていますが、どの商品も食べ過ぎによる肥満や糖尿病のリスクがあります。代表的なアイスの栄養成分を比較すると、脂質は少なく、カロリーや糖質も多くはありません。

すっきりした味わいやアイスクリームのような乳脂肪分が含まれていないことから、カロリーや糖質も少ないと誤解している人もいます。しかし、何本も食べるとカロリーや糖質の摂取過多につながり、チューペットの食べ過ぎによる肥満や糖尿病のリスクは十分考えられます。

チューペットやそれに類するアイスは、どれも凍らせて食べるのが一般的なので、食べると内臓を冷やして基礎代謝の低下を招く恐れがあります。冷たい食べ物を食べると、胃腸などの内臓の冷えにつながります。内臓は冷えると動きが悪くなるため、体の代謝も悪化し、体調不良や基礎代謝の低下を起こす可能性があるので注意が必要です。

チューペットなどのアイスには、異性化液糖が含まれていることから体に悪いという印象を持っている人も多いです。異性化液糖はブドウ糖や果糖を主成分とする液糖で、トウモロコシなどのでんぷんから作られています。その原料となる穀物の遺伝子組み換えについて表示義務がないので、どんな原料を使っているのか不安視する人も少なくありません。

しかし、販売されているアイスに使われているような異性化液糖は、国が安全性を確認しているため体に悪いという心配はいりません。

異性化液糖のほかにも、チューペットには色々な添加物が含まれていることから、体に悪いと心配する人も多いです。チューペットなどのアイスには甘味料のほか、保存料や着色料などの添加物が含まれています。

中にはアイスを食べると喉がイガイガするので、添加物によるアレルギーを不安視する声もあるようですが、添加物も異性化液糖と同じように国が安全性を確認しています。そのため、チューペットに含まれている添加物が体に悪いということはないので、安心してください。

他にも、チューペットのようなアイスはほかのアイスクリームや評価に比べて安い場合が多いので、体に悪いイメージがついている可能性があります。安いお菓子は貧乏くさいといったイメージにもつながり、体に悪いものを使っていると考える人もいますが、実際にはそんなことはありません。

チューペットなどのアイスは、生クリームなど原価の高い材料を使っていないことで安価になっている可能性が高いです。

チューペットは、基本的に体に悪い食べ物ではありませんが、場合によって体に良くない影響を与える可能性があります。ここでは、チューペットが体に悪くならないようにするためのおすすめの食べ方や、適量について紹介します。

チューペットが体に悪いといわれる大きな理由の一つは、食べ過ぎによる肥満などの健康リスクなので、食べ過ぎないことが大切です。製品によって異なりますが、チューペットなどのアイスは1本当たり200kcal以下のものが多いので、1日1本までにしておくと食べ過ぎになりません。

チューペットに含まれている添加物は基本的に国が安全性を認めているので、体に悪いということはありませんが、心配な人は無添加のものを選ぶのがおすすめです。原材料に果汁や砂糖だけを使っているものは、添加物による体への悪影響を考えずに安心して食べられます。

チューペットやそれに類するアイスは、凍らせたものを食べるのが一般的ですが、体を冷やし過ぎないように時間を置いてから食べるようにします。自然解凍してジュースのように楽しむと、内臓が冷えにくくなります。

チューペットは体に悪いアイスではありませんが、添加物などの影響を避けたい人は、無添加のチューペットを選ぶのもおすすめです。ここでは、無添加のチューペットや果汁100%の製品を紹介するので、参考にしてください。

砂糖や保存料のほか香料、酸味料、着色料等の添加物を使わずに作られた、果汁100%のチューペットです。卵や牛乳、大豆なども使用していないので、アレルギーが心配な人でも食べやすく作られています。果汁本来の味わいが楽しめて、凍らせずにジュースとして飲んでも美味しいのでおすすめです。

有機果汁と砂糖の代わりに甜菜糖で作られた無添加のアイスで、果実の風味に甜菜糖の自然な甘みが美味しいです。そのまま飲んでも満足できる美味しいジュースで、凍らせて食べると、より果実の旨味をさわやかに感じられます。

りんごやぶどう、みかんなどの味のバラエティが豊富なスティックアイスで、濃縮還元果汁100%で作られています。無添加ではありませんが、着色料や保存料を使っていないので、添加物が気になる人におすすめです。

チューペットは基本的に体に悪い食べ物ではありませんが、砂糖や糖分の摂りすぎや、体を冷やす恐れがあります。紹介したチューペットが体に悪い場合を参考に、体に負担をかけない食べ方で楽しんでみてください。