スタバシロップ全種類のカロリーランキング!【低い順】バニラは?

スタバのシロップのカロリーを知っていますか?今回は、スタバの〈クラシック・バニラ・チャイ・キャラメル・チョコレート〉などシロップ全種類のカロリーを購入方法とともに紹介します。スタバのシロップの注文方法やおすすめのカスタマイズも紹介するので参考にしてみてくださいね。

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目次

  1. スタバのシロップのカロリーは?
  2. スタバのシロップとは
  3. スタバのシロップ全種類のカロリーランキング!【低い順】
  4. 10位|チャイシロップ(102kcal/1ポンプ)
  5. 9位|モカシロップ(52kcal/1ポンプ)
  6. 8位|ホワイトモカシロップ(50kcal/1ポンプ)
  7. 7位|アーモンドトフィーシロップ(22kcal/1ポンプ)
  8. 同率5位|クラシックシロップ(21kcal/1ポンプ)
  9. 同率5位|ジンジャーブレッドシロップ(21kcal/1ポンプ)
  10. 同率2位|バレンシアシロップ(20kcal/1ポンプ)
  11. 同率2位|キャラメルシロップ(20kcal/1ポンプ)
  12. 同率2位|バニラシロップ(20kcal/1ポンプ)
  13. 1位|ヘーゼルナッツシロップ(19kcal/1ポンプ)
  14. スタバのシロップのカスタマイズの値段は?量は変更できる?
  15. スタバのシロップのカスタマイズは税込55円かかる
  16. スタバのシロップの量は3種類から選べる
  17. スタバのシロップの注文方法は?
  18. スタバのドリンクに使用されてるシロップのポンプ数は?
  19. スタバのシロップのカロリーを知っておこう

スタバのシロップのカロリーは?

スタバは、東京だけで399店舗ある人気喫茶チェーン店です。スタバのロゴマークに描かれている女の人は、ギリシャ神話に登場するセイレーンという人魚がモチーフになっています。ここでは、スタバのシロップについて紹介します。

スタバのシロップとは

スタバのシロップとは、フラペチーノやティーなどのドリンクに甘みやコクをプラスしてくれる甘味料のことです。現在、通年購入できる7種類のシロップに加えて、夏季限定のシロップや冬季限定のシロップもあり種類が豊富です。

シロップは、ドリンクの値段にプラス55円すれば追加することができます。102kcalのカロリーと高カロリーなシロップもありますが、19kcalとカロリーの低いシロップもあります。

スタバのシロップ全種類のカロリーランキング!【低い順】

商品名 価格 内容 備考
ヘーゼルナッツシロップ 19kcal 情報なし
バニラシロップ 20kcal 5.0g
キャラメルシロップ 20kcal 4.9g
バレンシアシロップ 20kcal 情報なし
ジンジャーブレッドシロップ 21kcal 情報なし
クラシックシロップ 21kcal 情報なし
アーモンドトフィーシロップ 22kcal 情報なし 終売
ホワイトモカシロップ 50kcal 10.3g
モカシロップ 52kcal 9.6g
チャイシロップ 102kcal 25.2g

スタバのシロップをドリンクに加えることで自分好みの味にカスタマイズが可能で、公式サイトや店舗などで842円で購入可能です。ダイエット中の方は、シロップのカロリーや糖質を参考にしてみて下さい。ここでは、スタバのシロップのカロリーランキングを紹介します。

10位|チャイシロップ(102kcal/1ポンプ)

【使用メニュー】
・チャイティーラテ


チャイシロップは、シナモンやナツメグのスパイシーな風味が感じられます。甘みが強くチャイの風味が強すぎないため美味しいですが、他のシロップと比べてカロリーが高いため、ダイエット中の方には不向きです。

チャイが好きな方におすすめで、ホットのスターバックスラテにチャイシロップを追加するのが人気のカスタマイズです。チャイシロップを追加することで、冬季限定で販売されるジンジャーブレッドラテに似た味わいになります。

9位|モカシロップ(52kcal/1ポンプ)

出典: https://item.rakuten.co.jp/glomarket/10002844/

【使用メニュー】
・モカフラペチーノ
・チョコレートクリームチップフラペチーノ
・カフェモカ
・ココア


モカシロップはチョコレートシロップのことで、ビターな甘みが特徴です。ドリンクに加えるだけで、濃厚でビターな甘さのチョコレート味になります。甘いドリンクが好きな方やチョコレートが好きな方におすすめのシロップです。

また、5月8日から期間限定で発売中のストロベリーフラペチーノに、モカシロップを追加するのがおすすめのカスタマイズです。モカシロップを追加することで、チョコ菓子のアポロのような味になります。

フォンタナ ビタースウィートチョコレートソース|楽天市場

8位|ホワイトモカシロップ(50kcal/1ポンプ)

出典: https://item.rakuten.co.jp/americana/ry23009485/

【使用メニュー】
・コーヒー&クリームホワイトモカ
・ホワイトホットチョコレート
・ホワイトモカ
・エスプレッソアフォガードフラペチーノ


ホワイトモカシロップは、ホワイトチョコレート味のシロップです。ドリンクに追加すると濃厚な甘みとコクがプラスされて、贅沢な味わいになります。シロップの中でもカロリーが高めで最も甘いため、甘いドリンクが好きな方におすすめです。

特にティーとの相性が良いため、ブラックティーに追加するのがおすすめです。ブラックティーにホワイトモカシロップを追加すると、ミルクティーのようなコクのある味わいになります。

フォンタ・ホワイトチョコレートモカソース|楽手市場

7位|アーモンドトフィーシロップ(22kcal/1ポンプ)

出典: https://item.rakuten.co.jp/glomarket/10395968/

【使用メニュー】:なし

アーモンドトフィーシロップは焦がしアーモンドの風味が感じられるシロップで、カロリーが低いです。2018年3月から販売されてナッツ好きの方に人気だったようですが、現在は販売を終了しています。しかし、楽天市場などのネット通販では購入することができます。自宅でアーモンドトフィーシロップを使って、ドリンクを作りたい方におすすめです。

スターバックス フレーバーシロップ (トフィーナッツ、2本パック)|楽天市場

同率5位|クラシックシロップ(21kcal/1ポンプ)

【使用メニュー】
・イングリッシュブレックファストティー
・ほうじ茶ティーラテ
・抹茶ティーラテ
・カモミールティーラテ
・ゼンクラウドウーロンティーラテ


クラシックシロップは、ドリンクに甘さだけをプラスしてくれます。カロリーを抑えつつ、ドリンクの風味を変えずに甘さを加えたい方におすすめです。

アイスパッションティーはローズヒップなど肌に良い成分が含まれていて、クラシックシロップを追加するのが女性に人気のカスタマイズです。暑い夏におすすめのカスタマイズでカロリーが低く、パッションティーの酸味が抑えられ飲みやすくなります。

同率5位|ジンジャーブレッドシロップ(21kcal/1ポンプ)

出典: https://item.rakuten.co.jp/tsutaya/10004077/?iasid=07rpp_10095___e5-lwo95x7y-gi-0d3d68e9-c4d5-461a-b57a-ef3f6284a2ee

【使用メニュー】
・ジンジャーブレッドラテ
・ジンジャーブレッドフラペチーノ


ジンジャーブレッドシロップはカロリーの低い冬季限定のシロップで、ジンジャーの甘くスパイシーな味わいが特徴です。冷え性の方におすすめで、毎年11月頃になるとジンジャーブレッドシロップを使ったドリンクが販売され始めます。

また、ココアにジンジャーブレッドシロップを追加すると、甘さの中にスパイシーさが感じられて美味しいです。スタバ公式のシロップは購入できませんが、代用品のMONINのシロップが楽天市場で購入できます。

【飲料】MONIN モナン 【ジンジャーブレッド】シロップ 700ml|楽天市場

同率2位|バレンシアシロップ(20kcal/1ポンプ)

出典: https://menu.starbucks.co.jp/4524785366398

【使用メニュー】:なし

バレンシアシロップは夏季限定のシロップで、毎年4月~8月に販売されています。カロリーや甘さが控えめで、爽やかなオレンジの風味が特徴です。ドリンクに爽やかさを加えたい方におすすめのシロップです。

また、ゆずシトラス&ティーにバレンシアシロップを追加すると、爽やかな酸味と甘みが感じられ美味しくなります。バレンシアシロップはスタバの公式サイトや店舗で購入可能ですが、人気商品のため早めに購入しましょう。

バレンシアフレーバーシロップ375ml|スターバックスコーヒージャパン

同率2位|キャラメルシロップ(20kcal/1ポンプ)

出典: https://menu.starbucks.co.jp/4524785366367

【使用メニュー】
・キャラメルフラペチーノ
・キャラメルクリーム

キャラメルシロップは、濃厚なキャラメルの香りと甘さが感じられます。カロリーが低くどんなドリンクにも合い、甘いドリンクが好きな方におすすめのシロップです。また、ホワイトモカにキャラメルシロップを追加すると、スイーツのような味わいになります。キャラメルシロップは、スタバの公式サイトや店舗で購入ができるため、自宅でも使えます。

キャラメルフレーバーシロップ 375ml|スターバックスコーヒージャパン

同率2位|バニラシロップ(20kcal/1ポンプ)

出典: https://menu.starbucks.co.jp/4524785428805

【使用メニュー】
・アールグレイティーラテ
・キャラメルマキアート
・バニラクリームフラペチーノ
・抹茶クリームフラペチーノ


バニラシロップは、バニラの香りと優しい甘さが特徴です。贅沢な味わいでドリンクの香りづけとして使用します。カロリーも控えめで、ダイエット中の方におすすめのシロップです。

また、カフェオレにバニラシロップを追加すると、優しい甘さと香りのカフェオレに変化します。バニラシロップは、スタバの公式サイトや店舗から購入できる人気商品で、アレンジの幅も広いです。

バニラフレーバーシロップ 375ml|スターバックスコーヒージャパン

1位|ヘーゼルナッツシロップ(19kcal/1ポンプ)

出典: https://menu.starbucks.co.jp/4524785372733

【使用メニュー】:なし

ヘーゼルナッツシロップは、煎ったナッツのような香ばしい風味が特徴です。モカ系のドリンクと相性が良く、ナッツの甘みが感じられます。特に、スターバックスラテに追加するとヘーゼルナッツの香りが加わり味に深みが出ます。

カロリーが最も低いため、ダイエット中の方におすすめです。また、2018年3月に提供が終了していましたが、2024年5月現在は復活しています。スタバの公式サイトや店舗で購入ができて、自宅でコーヒーに入れて楽しむ方が多いようです。

ヘーゼルナッツフレーバーシロップ375ml|スターバックスコーヒージャパン

(*スタバのドリンクのカロリーについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)

スタバのカロリー【低い順】ランキング!ダイエット向きなドリンクメニューは?

スタバのシロップのカスタマイズの値段は?量は変更できる?

スタバで人気のドリンクのカスタマイズは、ホイップクリームを追加したり、ミルクの種類を変更したりすることです。しかし、スタバのシロップの量は変更できるのでしょうか。ここでは、スタバのシロップのカスタマイズの値段やシロップの量が変更できるかを紹介します。

スタバのシロップのカスタマイズは税込55円かかる

スタバのシロップのカスタマイズ料金は、以下の通りです。

【カスタマイズ料金】
・シロップ追加:55円
・シロップの種類変更:無料


スタバのシロップ追加は、手軽にできる人気のカスタマイズです。シロップ追加は55円かかりますが、シロップの入っているドリンクを注文する場合は、別のシロップに無料で変更ができます。シロップの変更はダイエット中の方におすすめで、カロリーの少ないシロップに変更できるのが魅力です。

例えば、抹茶ティーラテにはクラシックシロップが使われていますが、無料でキャラメルシロップにすることも可能です。一方で、ドリップコーヒーにはシロップが入っていないため、シロップを追加した場合は55円がかかります。

スタバのシロップの量は3種類から選べる

スタバのシロップの量は多め、少なめ、抜きの3種類から選べます。すでにドリンク構成に入っているシロップの場合は無料でシロップの量が変えられて、増量する場合はシロップを2倍の量まで無料で増量可能です。

一方で、カロリーが気になる方は、シロップの量を少なめにするのがおすすめです。ただし、ドリンク構成に含まれていないシロップを追加する場合は、55円がかかるため注意して下さい。

スタバのシロップの注文方法は?

スタバではドリンクにシロップを追加することができます。スタバのシロップの注文方法は、以下の通りです。

【注文方法】
例:「トールのホワイトモカにキャラメルシロップ追加でお願いします」

シロップの注文方法は注文したいドリンクとサイズ、カスタマイズを伝えるだけです。また、シロップの量を指定することもできます。シロップの量を指定したい場合は、「キャラメルシロップを多めにして下さい」または「キャラメルシロップを2ポンプ追加して下さい」などと店員に伝えて下さい。

(*スタバのドリンクの頼み方について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)

スターバックスの頼み方・注文方法は?初心者向けの順番・カスタムも紹介!

スタバのドリンクに使用されてるシロップのポンプ数は?

サイズ ポンプ数
トール 2~3回
グランデ 3~4回
ベンティ(ホット) 4~5回
ベンティ(アイス) 4回

スターバックスでは、ドリンクごとにシロップの量が決まっています。サイズなどでシロップのポンプ数は異なり、1ポンプの量は約7.5mlです。基本的にホットドリンクの方がポンプ数が多いため、シロップを追加する際は甘くなり過ぎたり、カロリーを摂取し過ぎたりしないよう注意して下さい。

スタバのシロップのカロリーを知っておこう

スタバのシロップは種類が豊富で、シロップ追加は人気のカスタマイズです。カロリーが低いヘーゼルナッツシロップなどのダイエット向きのシロップもあります。スタバのシロップのカロリーを知って、店舗や自宅で自分好みの味にカスタマイズをしましょう。

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