妊婦・妊娠中はバジルNG?安全な食べ方・量や食べ過ぎた場合の対処法を紹介!

妊婦・妊娠中はバジルを食べても大丈夫なのでしょうか?今回は、妊娠中にバジルを食べてもいいのかを、食べる量など注意点とともに紹介します。妊婦(妊娠中)でも安全なハーブやバジルを食べ過ぎた場合の対処法のほか、レシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。

目次

  1. 妊婦(妊娠中)はバジルを食べてもいいの?
  2. 妊婦(妊娠中)でもバジルを食べる量に気をつければOK
  3. 妊婦・妊娠中にバジルを食べる場合の注意点は?
  4. バジルを食べる量は1日に10gまで
  5. バジル以外にもパセリなど気を付けるべきハーブを知っておこう
  6. バジル以外に妊婦(妊娠中)でも安全なハーブはある?
  7. 妊婦(妊娠中)にバジルを食べ過ぎた場合の対処法は?
  8. 心配な場合は病院に行くのが安心
  9. 妊婦(妊娠中)でも安心なバジルを使ったレシピを紹介!
  10. ①ガパオライス
  11. ②タコとブロッコリーとジャガイモのバジルソースマリネ
  12. ③ハーブチキン
  13. 妊婦がバジル以外にも妊娠中に気を付けるべき食べ物は?
  14. 妊婦(妊娠中)のバジルは食べ方に気をつけよう

妊婦(妊娠中)のバジルは食べ方に気をつけよう

妊婦(妊娠中)にバジルを食べることは禁止ではありません。しかし、バジルの子宮収縮作用を考えると、妊婦(妊娠中)は大量に食べることを控えたほうが安心といえます。もし、不安なことがあればかかりつけの医師に相談しながら、マタニティライフを楽しく過ごしましょう。

妊娠中、育児中のご自身の食事や赤ちゃんの食事に関する情報提供|厚生労働省

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