「ヤクルト400は癌のエサ」噂の真偽は？実は予防に効果的？

ヤクルト400をインターネットで、検索すると癌のエサという予測検索が出てきます。今回は、ヤクルト400が本当に癌のエサになるのかについて紹介します。

ヤクルト400が、癌のエサであるという噂に根拠はありません。ヤクルト400が癌のエサと言われる理由には、砂糖が多く含まれる事が理由として考えられます。がん細胞は、生存するために砂糖のような糖分を必要とします。ただ、これはがん細胞のみに限った事ではなく、正常細胞にとっても同じ栄養です。

つまり、糖分の摂取を単純に控える事は、癌の予防には繋がりづらいと思われます。しかし、糖分を過剰摂取し続ける事で、肥満につながりその結果、癌のリスクを高めることは科学的に証明されています。そのため、ヤクルト400を飲む時には飲み過ぎずに適量を守る事が大切です。

ヤクルト400は、癌のエサになると言う意見の一方で、癌予防に効果的という意見もあります。ここでは、ヤクルト400に癌予防の効果があるのかについて紹介します。

ヤクルト400は乳酸菌シロタ株を400億個含む、プロバイオティクス製品です。乳酸菌シロタ株には、様々な良い効果が報告されています。具体的な報告は、腸内で人に良い効果をもたらすとされる良い腸内細菌を増やしたり腸内の悪い菌の数を減らしたりする効果です。その他にも、腸内環境を改善したり、排便状況を改善したりすると言う報告もあります。

良い腸内細菌は、炎症を抑えるなどの効果から大腸癌を予防する効果も期待されています。ただ、ヤクルト400等を摂取する事をやめると、腸内細菌は摂取する前の状態に戻るため、ヤクルト400を飲み続けることも大切です。（※1、2）

ヤクルト1000では、乳酸菌シロタ株がストレス軽減や睡眠の質を高めたという報告があります。乳酸菌シロタ株を継続的に飲んだ人において、ストレスホルモンの濃度上昇の抑制やストレス体感が抑制されたという報告があります。また、睡眠に関しても熟睡時間や起床時の眠気を好転させたという報告がある点も特徴的です。

ただし、ヤクルト400では乳酸菌シロタ株の含有率がヤクルト1000より少ないので、ストレスや睡眠に関して同等の機能を得られる可能性は低いと考えられます。（※3）

ヤクルト400は、癌のエサでは無いことが分かりました。しかし、ヤクルト400を飲む際には注意も必要です。ここでは、ヤクルト400を飲む際の注意点を紹介します。

ヤクルト400を飲み過ぎると、体に悪影響を起こす可能性もあります。ここでは、ヤクルト400の適切な飲み方について紹介します。