綾鷹のカフェインは多い？妊娠中・寝る前はNG？飲み過ぎが体に悪い理由も紹介！

綾鷹は緑茶に分類される飲み物なので、カフェインの含有量が気になるところです。市販の緑茶のカフェイン含有量は様々で、綾鷹はモンスターと比較して多いのでしょうか。ここでは綾鷹のカフェイン含有量を、他の飲み物と比較しながら説明します。

上記はモンスターエナジーのカフェイン含有量を記載していますが、綾鷹を含めた緑茶の数値はすべて低くなっています。綾鷹にも様々な商品があるものの、緑茶だけであれば比較的カフェイン含有量は低めの商品に分類されます。しかし他社が製造している緑茶のなかには綾鷹よりカフェイン含有量が低いものもあるので、人によっては避けた方がよいかもしれません。

綾鷹にはカフェインが含まれているので、寝る前に飲むと眠れなくなるのではないかと心配になる人もいるでしょう。また妊娠中の女性が綾鷹を飲んでも問題がないかも、気になるところです。ここでは、カフェインが含まれる綾鷹を飲むにあたっての注意点を説明します。

すべての人がカフェイン摂取によって寝つきが悪くなるわけではないものの、寝る前に綾鷹を飲むのは控える方が無難です。寝る4時間前までに綾鷹を飲むと、入眠に与える影響は少なくなります。カフェインへの耐性が低い人は、寝る6時間前には綾鷹を飲み終わっておくのがおすすめです。

近年はカフェインが含まれない緑茶の市販品が増えているので、綾鷹にもあるのではないかと考える人もいそうです。綾鷹の味が好きな人は、カフェインゼロと併用したいと考えるかもしれません。ここでは、綾鷹にカフェインゼロの商品があるのかについて説明します。

2023年1月時点では、綾鷹にカフェインゼロの商品はありません。綾鷹は緑茶のにごりを重視した商品づくりを行うことで、急須で淹れた味わいを特徴としています。急須で淹れた緑茶にはカフェインが含まれているので、今後もデカフェの綾鷹を製造する可能性は低いと考えられます。

キヌアを筆頭にもち麦とえごまと亜麻仁とルイボスをブレンドした、カフェインレスのお茶です。5つの健康素材が使われているだけでなく、アレルギー特定原料等28品目が不使用なので安心して飲めます。すっきりと香ばしい味わいなので、食中に飲むのもおすすめです。

老若男女問わず人気のむぎ茶も、ノンカフェインなので安心して飲めます。やかんで煮出したかのような甘味と香ばしさが感じられると、人気の商品です。カフェインだけでなくカロリーもゼロなので、ダイエット中でも安心して飲めます。

ノンカフェインの緑茶を楽しみたい人におすすめで、妊娠中や授乳中の女性にも人気があります。茶葉の甘さが感じられるスッキリとした味わいで、カロリーもありません。一般的なペットボトル飲料より量は少なめですが、ノンカフェインの緑茶を探している人にはおすすめです。

綾鷹にはカフェインが含まれているので、飲む量によっては過剰摂取につながる可能性があります。適量や飲むタイミングを守りながら、綾鷹の美味しさを楽しむように心がけましょう。