ジャックダニエルテネシーハニーは太る？カロリー・糖質は？ダイエット向きな飲み方も紹介！

ジャックダニエルテネシーハニーを飲むときは、以下のような点を意識して飲み過ぎないようにするのもおすすめです。

・カロリーの低いチェイサーを用意する
・時間をかけてじっくり楽しむ
・サラダなどヘルシーな食事を済ませておく
・カロリーの低い割り物でアルコール度数を下げる
・ながら飲みをしない

ジャックダニエルテネシーハニーを味わうときは、テレビを見ながらなど、ながらのみをせずにじっくりお酒を楽しむのがおすすめです。お酒に集中せずに飲むと、意識しない間に飲み過ぎてしまうことも多いです。また、短時間で勢いよく飲むと、飲む量も増えてしまいます。

最初からカロリーの低い割り物でアルコール度数を下げてゆっくり味わうのもおすすめです。また、割らずに楽しみたい時は水や温かい紅茶などをチェイサーにして、調節しましょう。また、お腹が空いているとお酒の量も増えるので、事前にサラダやスープなどヘルシーな食事を済ませておくのも飲み過ぎ防止に効果的です。