ポテトチップスのカロリーランキング！メーカー別に比較して紹介！

スナック菓子の王道ポテトチップスは、老若男女問わず人気のお菓子です。サイズ毎の内容量と、ポテトチップスを1袋食べた場合に必要な運動量を見ていきましょう。

上記のように市販のポテトチップスは、1袋当たり60～85g程のサイズが主流です。また、銘柄によってはミニサイズや大袋などのサイズ違いもあります。ダイエット中でポテトチップスを食べたくなった時は、小袋サイズを探して食べるようにしましょう。

上記は、ポテトチップス1袋分の300kcalで計算しました。1袋分を消費するには68分のジョギングなどの長時間の運動必要なので、ポテトチップスはあまり食べ過ぎない方が良いでしょう。ダイエット中に食べた時は、積極的に体を動かしてエネルギーを消費するのがおすすめです。

各メーカー毎のポテトチップスのカロリーランキングを発表します。まずは、カルビーの低カロリーポテトチップスランキングからです。