【2022】ポテトチップスのカロリーランキング!メーカー別に比較して紹介!

ポテトチップスのカロリーを知っていますか?どれが一番低いのでしょうか?今回は、ポテトチップス(1袋)のカロリーランキングを〈カルビー・湖池屋・レイズ・プリングリス〉別に比較しながら紹介します。ポテトチップスのカロリーを消費するのに必要な運動量や、食べる際の注意点も紹介するので、参考にしてくださいね。

目次

  1. ポテトチップス(1袋)のカロリーは高い?低い?
  2. サイズ別の内容量の差
  3. ポテトチップス(1袋:300kcal)のカロリー消費に必要な運動量
  4. ポテトチップス【カルビー】のカロリーランキングは?
  5. 8位:カルビー ポテトチップス のりしお|335kcal
  6. 7位:カルビー ポテトチップス コンソメパンチ|334kcal
  7. 6位:カルビー 堅あげポテト うすしお|333kcal
  8. 4位:カルビー 堅あげポテト のり|331kcal
  9. 4位:カルビー 堅あげポテト ブラックペッパー|331kcal
  10. 3位:カルビー ポテトチップスクリスプ うすしお|256kcal
  11. 2位:カルビー ポテトチップスクリスプ コンソメパンチ|255kcal
  12. 1位:カルビー 極じゃが 焼きしお|219kcal
  13. ポテトチップス【湖池屋】のカロリーランキングは?
  14. 7位:湖池屋 ポテトチップス 逸品のり塩|564kcal
  15. 6位:湖池屋 ポテトチップス 炙りビーフ|365kcal
  16. 5位:湖池屋 ポテトチップス うすしお|340kcal
  17. 3位:湖池屋 ポテトチップス リッチコンソメ|337kcal
  18. 3位:湖池屋 ポテトチップス のり塩|337kcal
  19. 2位:湖池屋 ポテトチップス ガーリック|331kcal
  20. 1位:湖池屋 ポテトチップス のり醤油|281kcal
  21. ポテトチップス【プリングルズ】のカロリーランキングは?
  22. 3位:プリングルズ うましお|285kcal
  23. 2位:プリングルズ ハラペーニョ&オニオン|281kcal
  24. 1位:プリングルズ サワークリーム&オニオン|281kcal
  25. ポテトチップス【レイズ】のカロリーランキングは?
  26. 2位:レイズ しお味|802kcal
  27. 1位:レイズ サワークリーム&オニオン味|790kcal
  28. ポテトチップス(1袋)でカロリーが低いランキングTOP5
  29. 5位:湖池屋 ポテトチップス のり醤油|281kcal
  30. 5位:プリングルズ ハラペーニョ&オニオン|281kcal
  31. 4位:プリングルズ サワークリーム&オニオン|278kcal
  32. 3位:カルビー ポテトチップスクリスプ うすしお|256kcal
  33. 2位:カルビー ポテトチップスクリスプ コンソメパンチ|255kcal
  34. 1位:カルビー 極じゃが 焼きしお|219kcal
  35. ポテトチップスを食べる際の注意点は?
  36. ①夜に食べない
  37. ②塩分・油や糖質の過剰摂取
  38. ポテトチップスのカロリーに注意して食べよう

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レイズ ポテトチップス サワークリーム&オニオン味【輸入食品】

・内容量:140g
・脂質:51.9g
・塩分:1.8g


レイズのサワークリーム&オニオン味は、パリパリ食感のポテトチップスポテトチップスと濃いめのサワークリーム&オニオンの組み合わせで止まら無くなる味わいです。

ポテトチップス(1袋)でカロリーが低いランキングTOP5

内容量 カロリー 脂質
湖池屋 ポテトチップス のり醤油 50g 281kcal 18g
プリングルズ ハラペーニョ&オニオン 53g 281kcal 15.7g
プリングルズ サワークリーム&オニオン 53g 278kcal 14.5g
カルビー ポテトチップスクリスプ うすしお 50g 256kcal 13.4g
カルビー ポテトチップスクリスプ コンソメパンチ 50g 255kcal 13.3g
カルビー 極じゃが 焼きしお味 40g 219kcal 13.5g

最後に、ここまで紹介したカルビー、湖池屋、プリングルズ、レイズの4メーカーの総合ランキングを発表します。

5位:湖池屋 ポテトチップス のり醤油|281kcal


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湖池屋ポテトチップスのり醤油50g×12袋入

のり塩に醤油をプラスした湖池屋ののり醤油味が、281kcalで総合5位にランクインです。

5位:プリングルズ ハラペーニョ&オニオン|281kcal

出典:https://www.amazon.co.jp/%E6%A3%AE%E6%B0%B8%E8%A3%BD%E8%8F%93-%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%82%BA-%E3%83%8F%E3%83%A9%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%A7-%E3%82%AA%E3%83%8B%E3%82%AA%E3%83%B3-53g%C3%9712%E6%9C%AC/dp/B01MRB42CW

ハラペーニョがピリっと効いたプリングルズのハラペーニョ&オニオン味が、同着5位にランクインしました。

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4位:プリングルズ サワークリーム&オニオン|278kcal


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プリングルズ サワークリーム&オニオン(53g*4個セット)

濃厚な味付けのプリングルズのサワークリーム&オニオンが、278kcalで総合4位となりました。

3位:カルビー ポテトチップスクリスプ うすしお|256kcal

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