ポテトチップスのカロリーランキング！メーカー別に比較して紹介！

ポテトチップスのカロリーを知っていますか？どれが一番低いのでしょうか？今回は、ポテトチップス（1袋）のカロリーランキングを〈カルビー・湖池屋・レイズ・プリングリス〉別に比較しながら紹介します。ポテトチップスのカロリーを消費するのに必要な運動量や、食べる際の注意点も紹介するので、参考にしてくださいね。

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目次

  1. ポテトチップス(1袋)のカロリーは高い？低い？
  2. サイズ別の内容量の差
  3. ポテトチップス（1袋:300kcal）のカロリー消費に必要な運動量
  4. ポテトチップス【カルビー】のカロリーランキングは？
  5. 8位：カルビー ポテトチップス のりしお｜335kcal
  6. 7位：カルビー ポテトチップス コンソメパンチ｜334kcal
  7. 6位：カルビー 堅あげポテト うすしお｜333kcal
  8. 4位：カルビー 堅あげポテト のり｜331kcal
  9. 4位：カルビー 堅あげポテト ブラックペッパー｜331kcal
  10. 3位：カルビー ポテトチップスクリスプ うすしお｜256kcal
  11. 2位：カルビー ポテトチップスクリスプ コンソメパンチ｜255kcal
  12. 1位：カルビー 極じゃが 焼きしお｜219kcal
  13. ポテトチップス【湖池屋】のカロリーランキングは？
  14. 7位：湖池屋　ポテトチップス　逸品のり塩｜564kcal
  15. 6位：湖池屋　ポテトチップス　炙りビーフ｜365kcal
  16. 5位：湖池屋　ポテトチップス　うすしお｜340kcal
  17. 3位：湖池屋　ポテトチップス　リッチコンソメ｜337kcal
  18. 3位：湖池屋　ポテトチップス　のり塩｜337kcal
  19. 2位：湖池屋　ポテトチップス　ガーリック｜331kcal
  20. 1位：湖池屋 ポテトチップス のり醤油｜281kcal
  21. ポテトチップス【プリングルズ】のカロリーランキングは？
  22. 3位：プリングルズ　うましお｜285kcal
  23. 2位：プリングルズ　ハラペーニョ＆オニオン｜281kcal
  24. 1位：プリングルズ　サワークリーム＆オニオン｜281kcal
  25. ポテトチップス【レイズ】のカロリーランキングは？
  26. 2位：レイズ　しお味｜802kcal
  27. 1位：レイズ　サワークリーム&オニオン味｜790kcal
  28. ポテトチップス（1袋）でカロリーが低いランキングTOP5
  29. 5位：湖池屋　ポテトチップス　のり醤油｜281kcal
  30. 5位：プリングルズ　ハラペーニョ＆オニオン｜281kcal
  31. 4位：プリングルズ　サワークリーム＆オニオン｜278kcal
  32. 3位：カルビー ポテトチップスクリスプ うすしお｜256kcal
  33. 2位：カルビー ポテトチップスクリスプ コンソメパンチ｜255kcal
  34. 1位：カルビー 極じゃが 焼きしお｜219kcal
  35. ポテトチップスを食べる際の注意点は？
  36. ①夜に食べない
  37. ②塩分・油や糖質の過剰摂取
  38. ポテトチップスのカロリーに注意して食べよう

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レイズ　ポテトチップス　サワークリーム＆オニオン味【輸入食品】

・内容量：140g
・脂質：51.9g
・塩分：1.8g

レイズのサワークリーム＆オニオン味は、パリパリ食感のポテトチップスポテトチップスと濃いめのサワークリーム＆オニオンの組み合わせで止まら無くなる味わいです。

ポテトチップス（1袋）でカロリーが低いランキングTOP5

内容量 カロリー 脂質
湖池屋　ポテトチップス　のり醤油 50g 281kcal 18g
プリングルズ　ハラペーニョ＆オニオン 53g 281kcal 15.7g
プリングルズ　サワークリーム＆オニオン 53g 278kcal 14.5g
カルビー ポテトチップスクリスプ うすしお 50g 256kcal 13.4g
カルビー ポテトチップスクリスプ コンソメパンチ 50g 255kcal 13.3g
カルビー 極じゃが 焼きしお味 40g 219kcal 13.5g

最後に、ここまで紹介したカルビー、湖池屋、プリングルズ、レイズの4メーカーの総合ランキングを発表します。

5位：湖池屋　ポテトチップス　のり醤油｜281kcal


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湖池屋ポテトチップスのり醤油50g×12袋入

のり塩に醤油をプラスした湖池屋ののり醤油味が、281kcalで総合5位にランクインです。

5位：プリングルズ　ハラペーニョ＆オニオン｜281kcal

出典:https://www.amazon.co.jp/%E6%A3%AE%E6%B0%B8%E8%A3%BD%E8%8F%93-%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%82%BA-%E3%83%8F%E3%83%A9%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%A7-%E3%82%AA%E3%83%8B%E3%82%AA%E3%83%B3-53g%C3%9712%E6%9C%AC/dp/B01MRB42CW

ハラペーニョがピリっと効いたプリングルズのハラペーニョ＆オニオン味が、同着5位にランクインしました。

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4位：プリングルズ　サワークリーム＆オニオン｜278kcal


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プリングルズ サワークリーム＆オニオン(53g*4個セット)

濃厚な味付けのプリングルズのサワークリーム＆オニオンが、278kcalで総合4位となりました。

3位：カルビー ポテトチップスクリスプ うすしお｜256kcal

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