ポテトチップスのカロリーランキング!メーカー別に比較して紹介!

ポテトチップスのカロリーを知っていますか?どれが一番低いのでしょうか?今回は、ポテトチップス(1袋)のカロリーランキングを〈カルビー・湖池屋・レイズ・プリングリス〉別に比較しながら紹介します。ポテトチップスのカロリーを消費するのに必要な運動量や、食べる際の注意点も紹介するので、参考にしてくださいね。

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目次

  1. ポテトチップス(1袋)のカロリーは高い?低い?
  2. サイズ別の内容量の差
  3. ポテトチップス(1袋:300kcal)のカロリー消費に必要な運動量
  4. ポテトチップス【カルビー】のカロリーランキングは?
  5. 8位:カルビー ポテトチップス のりしお|335kcal
  6. 7位:カルビー ポテトチップス コンソメパンチ|334kcal
  7. 6位:カルビー 堅あげポテト うすしお|333kcal
  8. 4位:カルビー 堅あげポテト のり|331kcal
  9. 4位:カルビー 堅あげポテト ブラックペッパー|331kcal
  10. 3位:カルビー ポテトチップスクリスプ うすしお|256kcal
  11. 2位:カルビー ポテトチップスクリスプ コンソメパンチ|255kcal
  12. 1位:カルビー 極じゃが 焼きしお|219kcal
  13. ポテトチップス【湖池屋】のカロリーランキングは?
  14. 7位:湖池屋 ポテトチップス 逸品のり塩|564kcal
  15. 6位:湖池屋 ポテトチップス 炙りビーフ|365kcal
  16. 5位:湖池屋 ポテトチップス うすしお|340kcal
  17. 3位:湖池屋 ポテトチップス リッチコンソメ|337kcal
  18. 3位:湖池屋 ポテトチップス のり塩|337kcal
  19. 2位:湖池屋 ポテトチップス ガーリック|331kcal
  20. 1位:湖池屋 ポテトチップス のり醤油|281kcal
  21. ポテトチップス【プリングルズ】のカロリーランキングは?
  22. 3位:プリングルズ うましお|285kcal
  23. 2位:プリングルズ ハラペーニョ&オニオン|281kcal
  24. 1位:プリングルズ サワークリーム&オニオン|281kcal
  25. ポテトチップス【レイズ】のカロリーランキングは?
  26. 2位:レイズ しお味|802kcal
  27. 1位:レイズ サワークリーム&オニオン味|790kcal
  28. ポテトチップス(1袋)でカロリーが低いランキングTOP5
  29. 5位:湖池屋 ポテトチップス のり醤油|281kcal
  30. 5位:プリングルズ ハラペーニョ&オニオン|281kcal
  31. 4位:プリングルズ サワークリーム&オニオン|278kcal
  32. 3位:カルビー ポテトチップスクリスプ うすしお|256kcal
  33. 2位:カルビー ポテトチップスクリスプ コンソメパンチ|255kcal
  34. 1位:カルビー 極じゃが 焼きしお|219kcal
  35. ポテトチップスを食べる際の注意点は?
  36. ①夜に食べない
  37. ②塩分・油や糖質の過剰摂取
  38. ポテトチップスのカロリーに注意して食べよう

3位:湖池屋 ポテトチップス リッチコンソメ|337kcal


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湖池屋 ポテトチップス リッチコンソメ 60g×12袋/1ケース

・内容量:60g
・脂質:21.6g
・塩分:0.8g


湖池屋のリッチコンソメ味は、塩分だけではなく、肉と野菜の旨味がギュっと詰まった濃い目のコンソメパウダーがポテトチップス全体にかかっています。

3位:湖池屋 ポテトチップス のり塩|337kcal


*購入サイト|楽天市場*
湖池屋 ポテトチップス のり塩 60g×12袋/1ケース

・内容量:60g
・脂質:21.6g
・塩分:0.7g


のり塩味は、湖池屋ポテトチップスの一番の定番商品です。口の中に青のりとあおさの風味が広がり、一口食べ始めると止まりません。

2位:湖池屋 ポテトチップス ガーリック|331kcal


*購入サイト|楽天市場*
湖池屋 ポテトチップス ガーリック 55g【入数:12】

・内容量:60g
・脂質:19.8g
・塩分:0.7g


ガーリック味は、ニンニクの香りが効いていて、食べ始めたら止まらない味付けです。お酒のおつまみにもピッタリですが、翌日ににんにくの臭いが残る可能性があるので注意してください。

1位:湖池屋 ポテトチップス のり醤油|281kcal


*購入サイト|楽天市場*
湖池屋ポテトチップスのり醤油50g×12袋入

・内容量:50g
・脂質:18g
・塩分:0.7g


元々地域限定だったのり醤油は、のり塩とは一味違う、醤油の味わいをプラスしたポテトチップスです。磯の香りと醤油の香りが食欲をそそります。

ポテトチップス【プリングルズ】のカロリーランキングは?

内容量 カロリー 脂質
プリングルズ うましお味 53g 285kcal 16.3g
プリングルズ ハラペーニョ&オニオン 53g 281kcal 15.7g
プリングルズ ハラペーニョ&オニオン 53g 281kcal 14.5g

プリングルズは世界で愛されているポテトチップスで、キレイに成形されたチップスが特徴です。どのフレーバーも味の再現率が高く、すぐ1箱食べきってしまう程の美味しさです。そんなプリングルズのカロリーランキングを見ていきましょう。

3位:プリングルズ うましお|285kcal

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