ノンアルコールビールは肝臓に悪いの？デメリット・メリットを比較して紹介！

ノンアルコールビールにはアルコールが含まれていないので、健康に悪いイメージがあまりありませんが、ノンアルコールビールを飲むことによるデメリットはあるのでしょうか。

ノンアルコールビールとは、アルコール分1％未満のビールテイスト飲料のことです。一般的なビールのアルコール分は5％程度なので、普通のビールに比べるとアルコールによって肝臓に負担をかけることはないと言えます。ノンアルコールビールのデメリット、メリットについては、次以降の項目で詳しく説明します。

健康的なイメージのあるノンアルコールビールが、健康に及ぼす影響はあるのでしょうか。ここでは、ノンアルコールビールを飲むことで起こりうるデメリットについて解説します。

アルコールを含むお酒を飲むと、アルコールの働きによって血流が良くなり、体温が上昇します。しかしノンアルコールビールにはアルコールが含まれていないので、飲んでも体温は上がりません。むしろ、冷たいノンアルコールビールを飲むことで体が冷えてしまうので、飲み過ぎないようにしましょう。

普通のビールとノンアルコールビールを比べると、カロリーや糖質はノンアルコールビールの方が随分と低いです。しかし全く含まれていないわけではないので、飲み過ぎるとカロリーや糖質を取り過ぎてしまう可能性があります。

ノンアルコールビールには添加物が含まれている商品もあり、飲み過ぎると体が冷えたり、カロリーや糖質を取り過ぎてしまう可能性があります。つまり正しい飲み方で無添加のノンアルコールビールを飲めば、毎日飲んでも健康に悪影響が出ることはありません。

ノンアルコールビールを飲むことで、健康に良い影響が起こる場合もあります。ここでは、ノンアルコールビールを飲むことによるメリットを解説します。