ノンアルコールビールは肝臓に悪いの？デメリット・メリットを比較して紹介！

ノンアルコールビールには基本的にアルコールが含まれていないので、肝臓への負担がありません。しかし微量のアルコールが含まれている商品もあるので、アルコールに弱い人は、体調が良くなければ酔ってしまうこともあります。

アルコールに弱い人、妊娠中、授乳中の人、肝臓の健康に不安がある人がノンアルコールビールを飲む場合は、アルコール分0.00％と表示されているかを確認しましょう。

アルコールを摂取して酔いが回ると食欲が増進し、さらにお酒を飲んだりおつまみを食べたりして、余計なカロリーを摂取することになります。ノンアルコールビールを飲むと食欲増進を抑えることができて、ダイエットにつながります。

（＊ノンアルコールビールのダイエットについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）

ノンアルコールビールには、普通のビールと同様にホップとGABAが含まれています。ホップとは、ビールの原料となる植物のことです。ホップには鎮静作用があるので、ノンアルコールビールを飲むと安眠効果が期待できます。

GABAとは、ビールの原料である麦芽に含まれるアミノ酸の一種です。GABAにはストレスを軽減させ、リラックスさせる効果があります。ノンアルコールビールを飲むと、ホップとGABAの効用により睡眠の質が向上して、疲労回復効果が期待できます。

ノンアルコールビールの原料である麦芽や酵母には、体内の代謝に作用するはたらきがあるビタミンB群が含まれています。そのためノンアルコールビールを飲むと新陳代謝を促進する効果が期待でき、疲労回復が促進され、肌や髪の毛、粘膜を健康的に保つことができます。

ここまではノンアルコールビールのメリット、デメリットについて解説しました。ここでは毎日飲むことのできる健康に影響の少ない、ノンアルコールビール商品を紹介します。

アルコール分0.00％、香料、甘味料無添加のノンアルコールビールです。希少なホップを使い、爽快な香りと雑味なくすっきりとした味わいを感じられます。

無添加、アルコール分0.00％であるうえに、プリン体も含まれていない、体に優しいノンアルコールビールです。ビールらしい、しっかりとした麦の香りと苦みを楽しめます。