キンミヤ焼酎（甲類）は危険？乙類より体に悪いとされる理由は？

焼酎甲類が体に悪いと言われるのはいくつかの理由がありますが、実際に焼酎甲類と焼酎乙類ではどちらが体に悪いのでしょうか。ここでは、焼酎甲類のメリットや、効能について紹介します。

焼酎甲類は、大量生産に向いているお酒なので、乙類よりもコスパが良い点がメリットです。また、すっきりした味わいなので飲みやすく、色々な飲み方が楽しめます。近年人気を集めているレモンサワーなどの飲み方は、焼酎甲類のクリアな味わいがあるからこそ楽しめるお酒です。

また、焼酎甲類は焼酎乙類よりもアルコール度数が低いので、飲み方に気を付ければアルコール量を減らすことも可能です。そもそも焼酎は、日本酒やワインなどとは違う、蒸留酒にあたるので糖質やプリン体がありません。そのため、健康的に楽しめるお酒といわれることもあります。

焼酎甲類はコスパが良く、飲みやすいお酒ですが、アルコールの飲み過ぎにならない健康的な飲み方はあるのでしょうか。ここでは、焼酎甲類の健康に配慮した飲み方や1日の摂取量の目安を紹介します。

アルコール度数が25度の焼酎甲類の場合、1日の摂取量は100ml程度にするのがおすすめです。アルコールの摂取量の目安は、血中濃度から考えます。アルコールの血中濃度が5%であればほろ酔いとなり、1%を超えるとろれつが回らず立てなくなります。

厚生労働省は、節度ある適度な飲酒量は1日に純アルコール20g程度としているので、アルコールの血中濃度を1%未満に抑えることが必要です。25度の焼酎甲類の場合、純アルコール20gに相当する量が100mlです。一方、20度の場合は、125mlが適正量の目安になります。

また、健康に悪影響を与えないようにするためには、肝臓の負担を休ませるために週2日程度の休肝日を作ることも大切です。

ここでは、体に良いなどのメリットの多いおすすめの焼酎甲類を紹介します。人気の焼酎甲類を購入しておけば、自宅でも好きな飲み方で美味しいお酒が楽しめます。

焼酎甲類の最高峰ともいわれることがある人気のキンミヤ焼酎は、すっきりしたクリアな風味が特徴です。地元の天然水を仕込み水に使っていて、割り材の個性も引き立てるお酒です。