ジンのアルコール度数は高い？低い？カクテル別や他のお酒と比較し紹介！

120mlのジントニックに含まれるアルコール量は、およそ10gになるので、1日のアルコール摂取量の適量を考えると、4杯までに抑えるのがおすすめです。爽快期は気分が良くなり、若干判断力が落ちる程度で楽しく飲める状態です。ほろ酔い気になると脈が速くなり、気分もふんわりしてきます。酩酊初期は足元がふらつき始め、酩酊期になると千鳥足になり始めます。

ジントニック17杯程度飲んだころの泥酔期になると、意識が混濁してくるので危険な状態です。さらにアルコールを摂取した昏睡期になるとゆすっても起きず、死亡の可能性も高くなります。これらの基準は目安で酔い方には個人差もありますが、飲み過ぎには注意が必要です。

ジンは色々なお酒の中でも、アルコール度数が高いので、飲むときは注意が必要です。ここでは、ジンなどのアルコール度数が高いお酒を飲むときの注意点を紹介します。

ジンなどのアルコール度数が高いお酒は、空腹時に飲むとアルコールが吸収されやすく、酔いやすいので注意が必要です。大量に一気飲み一気飲みするのも危険で、血中アルコール濃度が急激に上がると、酔いが回って危険な状態になりやすいです。

ジンなどのアルコール度数が高いお酒を飲むときは、チェイサーにあたる水を飲みながら楽しむと酔いにくいのでおすすめです。ジンなどのお酒を飲むときは、同じくらいの量の水を飲みながら楽しむと、アルコール濃度も上がりにくく酔いにくいです。

(＊チェイサイーについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)

アルコールの代謝能力には個人差があり、どれくらいの量のお酒を飲むと酔うのかには個人差があります。そのため、自分のお酒の限界値を知って、適量をわきまえながら飲むのがおすすめです。アルコールの代謝が良く、お酒が強い人に合わせて飲むとすぐによってしまうこともあるので、自分のペースや量を大切にしてください。

ジンはそのまま飲むとアルコール度数も高いお酒ですが、カクテルにすると度数を下げられます。トニックウォーターなどのアルコールを含まない割り材を使うと、アルコール度数を減らせるので、カクテルで楽しむのもおすすめです。

(＊ジンの割り方や飲み方について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)

ジンを使ったカクテルは色々ありますが、代表的なカクテルの作り方を知っておくと、自分でも手軽に楽しめます。ここでは、人気のジンのカクテルのレシピを紹介します。