檸檬堂【種類別】のカロリー・糖質は？高すぎる？ダイエット向きの飲み方も紹介！

こだわりレモンサワー檸檬堂（れもんどう）は、お店で飲むレモンサワーの味わいが家でも楽しめる缶チューハイです。フレーバーやアルコール度数が豊富で人気がありますが、カロリーが高いという意見があるので、ダイエット中の人は気になるかもしれません。ここでは、檸檬堂の商品のカロリーや糖質について説明しますので、参考にして下さい。

檸檬堂には6種類の缶商品があり、350ml缶と500ml缶があります。この中では鬼レモンのカロリーが突出して高いことが分かります。何本も飲んでしまうと、カロリー過多で太る心配があり、ダイエット中の人は注意が必要です。

檸檬堂の定番レモンは100mlあたりのカロリーはそれほど高くはないですが、糖質は表の中で一番高く、痩せたい人にとってはダイエットの妨げになってしまいます。カロリーがそれほど高くないからといって、何本も飲み過ぎないよう注意しましょう。

檸檬堂の定番レモン350mlのカロリー、168kcalを消費するための運動量は上記の通りです。これを消費するためには1時間以上もウォーキングをしなければなりません。運動強度の高い階段登りだと21分間行わなければなりません。美味しいからといって、飲み過ぎてしまうと太ってしまい、ダイエットは成功できないでしょう。

檸檬堂の商品はカロリーや糖分が高めで、飲み過ぎると太りやすいことが分かります。ダイエット中はどのような事に気をつけて飲めば良いのでしょうか。ここでは、太りにくい檸檬堂の飲み方を説明します。

レモンのさっぱりした味わいでつい飲み過ぎてしまいそうになりますが、檸檬堂の種類によっては高カロリーなものもあります。飲み過ぎないように、カロリーや糖分の表示を事前に確認してから飲むことをおすすめします。