ヤクルト1000は妊婦・妊娠中におすすめ？危険性は？正しい飲み方を紹介！
ヤクルト1000は妊娠中・授乳中でも飲むことができるのか知っていますか？危険性は無いのでしょうか？今回は、ヤクルト1000は妊娠中・授乳中でも飲むことが出来るのかを、そのメリットや気を付けるべき点とともに紹介します。ヤクルト1000を子供が飲むと下痢になるという噂が本当なのかや、ヤクルト1000以外の妊娠中・授乳中のおすすめ商品3選も紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- ヤクルトは妊娠中でも飲めるのか知りたい…。
- ヤクルト1000は妊娠中・授乳中でも飲める？危険性はない？
- ヤクルト1000は妊娠中・授乳中でも安心して飲める
- 妊婦・授乳婦がヤクルト1000を飲むメリット
- いつ飲むのがおすすめ？
- ヤクルト1000を妊娠中・授乳中に飲むときに気を付けることは？
- ①糖分の摂り過ぎ
- ②賞味期限切れ
- ヤクルト1000は子供にも飲ませていい？下痢をするって本当？
- ヤクルト1000の整腸作用が強く働きすぎることもある
- 何歳から飲める？
- ヤクルト1000以外の妊娠中・授乳中におすすめのヤクルト商品はある？
- ①ヤクルト ミルミルS（108円）
- ②ヤクルト ジョア1日分の鉄&葉酸マスカット（119円）
- ③1日分の鉄&葉酸ヨーグルト（108円）
- ヤクルト1000は妊娠中・授乳中でも安心して飲むことが出来る
ヤクルトといえば、昔ながらの赤いパッケージと形が特徴的ですが、ヤクルト以外の商品もスーパーなどでよく目にすることがあります。特に妊娠中や授乳中におすすめの商品を3つ紹介します。
①ヤクルト ミルミルS（108円）
妊娠中に摂りたい葉酸や鉄を含んでおり、ガラクトオリゴ糖や食物繊維も入っているので便秘で困っている人におすすめの1本です。すっきりとしたヨーグルト味で飲みやすく、女性に嬉しいコラーゲンも配合しています。宅配専用商品なので宅配注文をするか、ヤクルトセンターに直接買いに行くことで購入できます。（※4、5）
②ヤクルト ジョア1日分の鉄&葉酸マスカット（119円）
乳酸菌シロタ株が入った飲むヨーグルトで、1本で1日に必要な鉄と葉酸が摂れ、ビタミンDとカルシウムも配合しています。ヨーグルト感とマスカット果汁の爽やかさが美味しい商品です。街で見かけるヤクルトレディーや、スーパーで気軽に買うことができます。
③1日分の鉄&葉酸ヨーグルト（108円）
ヨーグルト1個で1日分の鉄と葉酸を摂取することができます。ラズベリーやりんごなど4種の果汁を使用したミックスベリー味で、なめらかなソフトタイプのヨーグルトです。生きた乳酸菌シロタ株がヨーグルト1個に9億個以上含まれています。スーパーでも見かけることがありますが、宅配注文やヤクルトセンターで購入する方が確実です。
ヤクルト1000は妊娠中・授乳中でも安心して飲むことが出来る
ヤクルト1000は妊娠中や授乳中でも、安心して飲むことができます。ヤクルト1000は機能性表示食品で妊婦は対象外となっているものの、睡眠の質の向上やストレスの緩和など様々な効果があります。薬に頼ることができない妊娠中だからこそ、ヤクルト1000を上手に食生活取り入れて健康的に過ごしましょう。