クコの実の中国産は危険?理由は?安全な選び方・国産商品も紹介!
クコの実の中国製は危険なのでしょうか?国産を選ぶべきか気になるところです。今回は、クコの実の中国製が危険と言われる理由や、危険ではないクコの実の選び方を紹介します。クコの実の中国以外・国産の無農薬商品のおすすめも紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
添加物を使わずに、砂糖やクコの実のみで作られた商品を選ぶこともポイントです。日本で認可されていない危険な食品添加物の摂取を回避するだけでなく、より自然に近い状態のクコの実を摂ることで、健康への効果も得られやすくなります。特に、酸化防止剤や保存料の中には、健康に悪影響を与える危険性が指摘されている物質もあるので注意しましょう。
③信頼のおける業者か判断する
危険なクコの実を避けるためには、信頼のおける業者が販売しているかどうかを見極めることも大切です。残留農薬が基準値以内であり、決められた栽培方法を守って育てられたクコの実には、有機JAS認証のマークが付けられます。安全なクコの実を選ぶ際は、このマークが一つの目安になるので確認してみましょう。
クコの実のおすすめ通販3選!中国産以外・国産の無農薬商品はある?
ここでは、通販で購入できるクコの実のおすすめ商品を紹介します。なお、日本が産地のクコの実は販売されていないので、中国産の商品の中から危険性の少ない無農薬・添加物不使用のものを紹介します。
①有機クコの実(2,698円)
こちらは、チベット高原の豊かな自然のもと、無農薬で育てられたクコの実です。チベット高原は世界で最も汚染されていない地域だと言われているため、安全なクコの実を選びたい人におすすめです。また、健康への危険性が疑われている添加物も一切使用されていません。
②ゴジベリー(1,530円)
ゴジベリーとは、クコの実を英語で表記したものです。中国で収穫されたクコの実を日本で検品し、品質の基準をクリアしたもののみを商品化しています。危険な食品添加物や残留農薬の心配がないので、安心して食べることができます。
③有機クコの実(3,370円)
添加物や農薬を一切使用せずに作られた、有機JAS認証のクコの実です。糖度の高いクコの実を使用しているため、砂糖不使用でも自然な甘みが感じられます。クセがなく食べやすいので、初めてクコの実を食べる人にもおすすめです。
クコの実の効果・食べるメリットも知っておこう
クコの実を食べることで、以下のようなメリットが得られます。
・抗酸化作用
・目や皮膚の健康の維持
・疲労回復
クコの実には、強い抗酸化作用を持つビタミンEやゼアキサンチンが豊富に含まれています。抗酸化作用を示すクコの実を摂取すると、細胞や血管の酸化が防止されるため、さまざまな疾病の予防に役立ちます。また、クコの実にはビタミンAも豊富に含まれるため、目や皮膚を健康に保つためにも効果的です。
そのほか、クコの実に含まれるビタミンB群はエネルギー代謝に関わるため、疲労を回復する効果が期待できます。
(*クコの実の栄養価や効果について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)