特茶とヘルシア緑茶はどっちが痩せる？違いやダイエットのやり方を紹介！

それぞれを比較した結果をずばりお伝えします。
まず初めはヘルシア緑茶からです。行った期間は７月から10月のめちゃくちゃ汗をかきやすい時期です。

運動をし続けていると、汗腺が活発になったためか、途中１か月ぐらいからめちゃくちゃ汗をかくようになりました。もちろん、気温の変化もありますが、９月の中旬以降、気温が下がってきても同じ状況が続いていたので、かなり汗腺が活発になったかと思います。
デトックス効果もあり、運動後はとても気分が良くなりましたね。

問題の体重ですが、開始時の体重63.2kgに対して汗をかきまくったこともあったのか、体重は61.5kgと1.7kgほど減少しました。

少なからず変動はありますので、念のため確認しましたが間違いなく1kg～2kg程度は減少していました。とりあえず、ヘルシア緑茶についてはウォーキングと併用することで1～2kg程度の減少が見込めそうです。

 

続いて、特茶です。
このままの状態で３か月間同じように生活をしてみました。
食べるものや食べる機会、気温による発汗具合など様々な点で環境が異なりますが、さすがに１年後に同じように違いを比較するのもちょっとめんどうだったので、このまま行いました。
（この点はご了承下さい）

試用期間は11月から１月にかけてです。
ヘルシアの時とは異なり、気温が下がりだいぶ寒くなってきましたので、汗はほとんど書かなくなりました。その変わり水分摂取量も減ったと思います。
違いがあるとしたら、温かいコーヒーを飲む機会も多かったので、尿として水分を排出することは多かったかもしれません…。

ポイントとなる体重ですが、スタート時点で61.5kgだったのが１月末日に計測してみたところ、59.8kgと1.7kgほど減少していました。

ヘルシアと同じく、時間帯などによって微妙な体重の違いはあります。それでも、同じ数値だったのはたまたまだと思いますが、こちらもほぼ同じぐらい体重が減ったことになりますね。

特茶とヘルシアを毎日一本ずつ飲んでいるのですが、元々BMI 19を切ってる結構な痩せ型でも体重が落ちました
肥満の人に効果が大きいと思ってたけど、痩せてても効くのね

BMI 18切ったら健康上本当にまずいし、飲むの考えよう
でも痩せたい人にはいい情報なのかも