パルスイートは太る？カロリーゼロで太らないは嘘？原因や正しい使い方を紹介！

ステビアは、パラグアイやブラジルを中心に栽培されているキク科の植物です。砂糖の200倍の甘みを持つと言われ、古くから甘味料として使われています。従来のステビアには特徴的な苦味がありますが、この商品はマイルドな味わいに仕上がっているので、砂糖と同じように使うことができます。

パルスイートはカロリーゼロで血糖値にも影響を与えないため、ダイエットや糖尿病予防に役立ちます。しかし、大量に摂取すると甘い物への依存が増したり、インスリンの過剰分泌を招いたりして太る原因になります。1日の摂取量の目安を守ってパルスイートを使い、ダイエットを成功させましょう。