おーいお茶濃い茶の飲み過ぎは体に悪い？下痢・吐き気も？1日の摂取量の目安を紹介！

おーいお茶濃い茶を飲むメリット・効果は以下の通りです。

・脂肪やコレステロールの吸収を抑える
・高めの血圧や悪玉コレステロールを低減させる
・BMIを低減させる
・抗酸化作用や殺菌作用を高める

おーいお茶濃い茶には、機能性関与成分であるガレート型カテキンが含まれており、脂肪やコレステロールの吸収を抑えて体脂肪を減らす効果を得られるのが大きな特徴です。同時に悪玉コレステロール・体重・BMIを低減させるので、それらの数値が高めの人にとって、健康的な体作りをするために効果的な飲み物と言えるでしょう。

8週間継続すると効果が見られ始めるようなので、おーいお茶濃い茶を一定期間飲み続ける必要があります。カテキンには抗酸化作用があるので老化やガンなどの病気の予防に効果があるほか、殺菌作用による風邪や虫歯予防への効果も期待できます。

疾病の治療や予防を目的した商品ではないと明記されていますが、バランスのよい食事をすることと日常的におーいお茶濃い茶を飲むことは、健康維持におすすめです。