あずき茶の副作用は？下痢に？正しい飲み方・効能や残ったあずきの活用法も！
あずき茶の副作用を知っていますか？カフェインレスでも、飲み過ぎには注意する必要があるようです。今回は、〈下痢・吐き気〉などあずき茶の副作用を、効能とともに紹介します。あずき茶が〈腎臓・癌・糖尿病〉に与える影響や、残ったあずきの活用法も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
①粉末あずき茶（540円）
あずきを粉末にして作ったお茶は、栄養を余すことなく摂取できます。あずき茶は値段が高くなりがちですが、こちらは北海道産のあずきを使用していながら中間業者を介さずに販売しているため、安い値段で購入できるのも魅力です。
②国産あずき茶（1180円）
ティーバッグ状になったあずき茶は、後始末が簡単で、持ち運びにも便利です。あずきを一度蒸してから焙煎する方法で作っているため、甘く香ばしい味わいで、コクも感じられます。まずは1カ月続けて飲みたいと言った場合には、おすすめの商品です。
あずき茶の副作用を知っておこう
あずき茶にはさまざまな成分が含まれており、どれも健康に効果の高いものばかりです。継続して飲み続けることで効果が現れますが、飲み過ぎれば副作用を起こすこともあるため、量を守ったうえで適度に飲むことが大切です。