果物が美味しい旬の時期は?春夏秋冬の季節別の一覧や選び方のポイントなど紹介!

【野菜ソムリエ監修】果物の美味しい旬について知っていますか?今回は、果物の<桃・いちご>などの種類別の旬を、<春・夏・秋・冬>の季節別の一覧で紹介します。果物の主産地などについても紹介するので、参考にしてみてくださいね。旬の果物を理解し、時期に合わせて果物を楽しみましょう。

専門家監修 |野菜ソムリエ 福光佳奈子
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野菜ソムリエプロ・睡眠コンサルタント・お酒&家飲みグッズの店『イエノミライフ』主宰/札幌市生まれ。食から睡眠まで、...
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野菜ソムリエプロ・睡眠コンサルタント・お酒&家飲みグッズの店『イエノミライフ』主宰/札幌市生まれ。食から睡眠まで、おうち時間を充実させるメソッドを様々なカタチで提案している。著書『体にうれしい果実酒・野菜酒・薬用酒200』(秀和システム)は、台湾など世界5か国で翻訳版も出版している。

目次

  1. 旬の果物を季節別の一覧で紹介!
  2. 果物の旬【春|4月・5月・6月】
  3. ①いちご(4月〜5月)
  4. ②ビワ(5月〜6月)
  5. ③さくらんぼ(5月〜7月)
  6. 果物の旬【夏|7月・8月・9月】
  7. ①桃(7月〜9月)
  8. ②スイカ(7月〜8月)
  9. ③パイナップル(7月〜8月)
  10. 果物の旬【秋|10月・11月・12月】
  11. ①柿(10月〜11月)
  12. ②栗(9月〜11月)
  13. ③いちじく(8月〜10月)
  14. 果物の旬【冬|1月・2月・3月】
  15. ①ゆず(10月〜1月)
  16. ②りんご(10月〜2月)
  17. ③みかん(11月〜1月)
  18. 旬の果物を美味しく食べよう

冬の時期には店頭にたくさんの品種が並ぶりんごも、冬が旬の果物です。

・全体的に色づきが良い
・持った時にずっしりしている
・大玉よりも中玉の方が日持ちがよい傾向がある

上記の点に注意すると美味しいりんごが食べられるでしょう。青森で多く生産されていますが、場所や品種によってさまざまな味わいが楽しめるので、食べ比べてみるのもおすすめです。

(*りんごの旬について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)

りんごの旬の時期・季節はいつ?産地・品種で違う?選び方や栄養価なども紹介!

③みかん(11月〜1月)

旬の時期にはたくさん出回るみかんですが、下記のようなポイントに気を付けると美味しいみかんを食べることができます。

・皮のキメが細かい
・重さがある
・ヘタの軸が細い


品種によって旬の時期は異なり、前半に出回るものは甘酸っぱく、後半に出回るものは甘みが強いといわれています。みかんの主産地は和歌山県、愛媛県、静岡県となり、この三県で全国の約5割の生産量を占めます。

(*みかんの旬について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)

みかんが旬の時期・季節はいつ?産地・品種で違う?選び方や栄養価なども紹介!

旬の果物を美味しく食べよう

春夏秋冬それぞれに旬を迎える美味しい果物が存在することがわかりました。旬の時期の果物は美味しいだけでなく栄養価も満点であり、季節に合わせた効果・効能が期待出来るものもあります。それぞれの果物の旬の時期を理解し、美味しい状態で思う存分に味わいましょう。

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