ラカントsの危険性は？体に悪い？デメリットや糖尿病への影響など紹介！
【管理栄養士監修】ラカントsが体に悪い・危険と言われますが本当でしょうか？今回は、ラカントsに発がん生など危険性はあるのかや、糖尿病・太るなど過剰摂取によるデメリット・副作用を紹介します。ラカントsは妊娠中・子供でも使用できるかも紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
ラカントsの主成分であるエリスリトールは、厚生労働省の基準をクリアしたノンカロリーの人工甘味料であり、アレルギーを発症する危険性も低いといえます。そのため、妊娠中の女子や子供に対しての使用も、基本的には問題ありません。
赤ちゃんは避けた方が無難
ラカントsは妊娠中の女性や子供に使用してかまいませんが、同じ設問に以下の記述もあります。
ただし、妊娠中は普段口にされている食品でも体調を崩される方もいらっしゃることから、心配な方はご利用時には担当の医師にご相談されることをおすすめします。
これはラカントsの主成分であるエリスリトールはアレルギーテストをクリアしているものの、100万分の1の確率でアナフィラキシー症状が発現する危険性があるからです。妊娠中の女性はホルモンの変化により、子供は初めて摂取する物質が多いことにより、反応が出る可能性があります。子供の中でも特に離乳食期の乳児には、使用しない方が安心です。（※6）
ラカントsを使用した人の口コミは？
健康でもダイエットを目的に、ラカントsを使用する人が少なくありません。カロリーと糖質を減らせることを考えると、ラカントsを使用する効果はあるようです。以下のコメントにもあるように、砂糖をラカントsに置き換えることで、味にストレスなくダイエットに成功している人はいます。
Kaz
チャーシューのタレは糖質0の調理酒とラカントSを使い、同時に煮卵のつけダレとラーメンのタレにした。カツオ出汁スープに紀文の糖質0麺入れてやれば糖質ほぼ0ラーメンの完成さ。
旨みが足りなければ味の素ぶっ込めばまぁ大抵美味い。完璧だ。
はなちゃん@株
（20代後半）
おやつは無糖ヨーグルトにこれかけて食べました
ラカントSにはいつもお世話になってます
絶対甘いもの食べたいっていうときは無理せず食べるけど、普段のなんとなく甘いものというダラダラ食べは気をつけたい
雪凛桃ゆきりん
ラジオ聴きながらおやつ作りクッキー
混ぜて焼くだけのドロップクッキーです
ラカントSでカロリーオフにしてプレーンクルミとチョコフレークココアの2種作りました
もっちりしっとりで素朴な美味しさです
Pyon（ぴょん）
筋トレ情報サイト │ FITNESS LOVE様（@FITNESSLOVE_twt）より当選していた「ラカントS」セットが届きました
煮物やコーヒーに入れても普段の砂糖と全く変わらずに美味しい(*´꒳`ㅅ)
これで糖質コントロール頑張ります
砂糖と同じ分量なのも助かります(*∩ω∩)感謝✤
＊Naturalism＊のろのろモードカメ
今日のおやつ
桜の豆腐レアチーズケーキ
桜の塩漬け・ラカントsシロップ
絹ごし豆腐等
ひな祭りひな祭りなので淡いピンクのヘルシースイーツを作りました
娘はいないので私と母のために‥
とっても美味しく上品な味で好評でした
ラカントsは摂り過ぎなければ問題ない
今回はラカントsに発がん性など危険性はあるのかをはじめ、過剰摂取による糖尿病の発症リスクや太るなどの害についても紹介しました。ラカントsは厚生労働省の基準をクリアした人工甘味料なので、摂り過ぎなければ健康にもダイエットにも役立つと考えられます。興味がある人は一度購入し、砂糖に置き換えて使ってみましょう。
朋実
管理栄養士
使用方法次第でメリットだけを取り入れられるのでぜひうまく使いましょう。