板チョコアイスのカロリー・糖質は？ダイエット中の太りにくい食べ方も紹介！
板チョコアイスのカロリー・糖質を知っていますか？今回は、板チョコアイス（1個）のカロリー・糖質を＜ホワイト・キャラメル＞など味別や他の板状チョコアイスと比較しつつ紹介します。板チョコアイスのカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット中の太りにくい食べ方も紹介するので、参考にしてくださいね。
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目次
ダイエット中に板チョコアイスを食べるなら、1日半分ほどの量をおすすめします。間食において、1日の理想的なカロリー量は200kcalほどだからです。200kcalなら片道15分ほどかけ、自宅とコンビニを自転車で往復するだけで、カロリーを消費することができます。（※10）
板チョコアイスはカロリーに注意して食べよう
森永の板チョコアイスは期間限定だったものの、その人気から2020年春からコンビニなどで通年販売されるようになりました。今回紹介した太りにくい食べ方や必要な運動量を参考にして、板チョコアイスのカロリーに注意して美味しく食べましょう。