コンビニのサラダチキンは体に悪いって本当？添加物がやばいと噂の真偽を調査！

低糖質かつ高タンパクであることが魅力的なサラダチキンですが、魚や大豆には豊富にタンパク質が含まれ、糖質は少ないです。サラダチキンにこだわりはなく低糖質高タンパクの食材を探している場合は、魚や大豆で代用することもおすすめです。（※8）

サラダチキンを健康的に食べたい方には、無添加サラダチキンがおすすめです。ここでは、添加物なしのサラダチキンの中でおすすめの商品を3つ紹介します。

こちらの無添加サラダチキンは、無添加にこだわったお惣菜を取り扱う内野家の商品です。主材料には国産の鶏肉を使用し、化学調味料・保存料・食品添加物を一切使用していません。

こちらの無添加サラダチキンはタンパク質摂取を第一の目的として作られた商品で、サラダチキンを1つ食べるだけで良質なタンパク質を40g摂取することができます。無添加かつ国産鶏肉を使用し、鶏肉の中の水分を飛ばして旨味を凝縮しています。

こちらの無添加サラダチキンは、佐賀のブランド鶏であるありたどり・塩・香辛料のみで仕上げています。主材料のありたどりは飼料にこだわるなど丁寧に育てられ、鶏肉特有の臭みがないと評判です。

サラダチキンは低糖質高タンパクで人気があり、コンビニで手軽に入手することができます。しかし、コンビニのサラダチキンはメリットばかりではなく、健康面のデメリットもあります。コンビニのサラダチキンの理解を深め、健康を害すことのない上手な摂取を目指していきましょう。