コーヒーゼリーのカフェイン量は多い？妊娠・授乳中に食べたら危険なの？

子供は大人よりも体が小さいためカフェインを分解する能力が低いことから、大人と比較するとカフェインの影響を受けやすいと言われています。子供がカフェインを摂取すると、6時間から8時間程度覚醒作用が続くため、コーヒーゼリーを食べさせる場合は寝る6時間以上前までにするとよいでしょう。

ここでは、カフェインの過剰摂取が心配な人におすすめの、カフェインレスのコーヒーゼリーを紹介します。妊婦や授乳中の人も、赤ちゃんへの影響を心配することなく安心してコーヒーゼリーを食べられるので、参考にしてください。

こちらのコーヒーゼリーはカフェインを97％カットした商品で、食べやすいサイズに砕かれたコーヒーゼリーにクリームソースを組み合わせて作られています。コーヒーゼリー自体の甘さは控えめなので、甘すぎるコーヒーゼリーが苦手な人も美味しく食べられます。

こちらのカフェインレスのコーヒーゼリーは、牛乳パックに入っているクラッシュタイプの商品です。口当たりがよく甘さが控え目で、ほどよいコーヒーの風味が楽しめます。好みでコーヒーゼリーに牛乳や豆乳を合わせたり、バニラアイスなどを乗せたりして食べるのもおすすめです。

こちらは、淹れたてのコーヒーから好きなだけコーヒーゼリーが作れる商品です。97％のカフェインがカットされており、風呂上がりや就寝前などの夜でも食べやすいでしょう。薬品を使わない製法で作られているため、子供にも安心して食べさせられます。

コーヒーゼリーはほろ苦い風味が美味しく、幅広い世代に人気のデザートです。コーヒーゼリーにはコーヒーと同じくらいのカフェインが含まれているため、食べ過ぎないように注意が必要です。特に赤ちゃんへの危険性が心配される妊婦や授乳中の人、子供などは、1日あたりのカフェイン摂取量を超えないように、適量を守ってコーヒーゼリーを美味しく食べましょう。