妊婦にサバNGは嘘！おすすめの魚！水銀・BPAの懸念や栄養について紹介！
妊婦（妊娠中）はサバを食べても大丈夫か知っていますか？実は、生・刺身やシメサバではなく加熱ならおすすめの魚です。今回は、妊婦（妊娠中）にサバを食べてもいいのかを、食べる際の注意点・＜水銀・サバ缶のBPA＞などの懸念点とともに紹介します。妊婦に良いサバの栄養や、レシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。
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妊婦（妊娠中）はサバを食べても大丈夫か知っていますか？実は、生・刺身やシメサバではなく加熱ならおすすめの魚です。今回は、妊婦（妊娠中）にサバを食べてもいいのかを、食べる際の注意点・＜水銀・サバ缶のBPA＞などの懸念点とともに紹介します。妊婦に良いサバの栄養や、レシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。