妊婦も飲めるスタバのデカフェメニューおすすめ11選！飲み方の注意点も紹介！
妊婦・妊娠中はスタバを飲んでも大丈夫なのでしょうか？今回は、〈ラテ・フラペチーノ・ティー・コーヒー〉などで妊娠中・妊婦でも飲めるスタバのデカフェメニューのおすすめ11選を、カフェイン・糖質など懸念点や飲む際の注意点とともに紹介します。逆に妊婦・妊娠中におすすめしないスタバのメニューも紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- 妊婦（妊娠中）はスタバを飲んでも大丈夫？毎日はNG？
- 妊婦（妊娠中）でもカフェインや糖質が控えめなメニューならスタバを飲める
- 妊娠中にスタバを飲む場合の注意点・頼み方は？
- ①スタバドリンクを飲み過ぎない
- ②なるべくデカフェ・ノンカフェインタイプのメニューを頼む
- 妊婦（妊娠中）でも飲めるスタバのデカフェメニューおすすめ11選
- 11位：ココア
- 10位 デカフェホワイトモカ
- 9位 パッションティー
- 8位 チャイティーラテ
- 7位 ハイビスカスティー
- 6位 ゆずシトラスティー
- 5位 デカフェドリップコーヒー
- 4位 デカフェスターバックスラテ
- 3位 デカフェカフェミスト
- 2位 デカフェカプチーノ
- 1位 ホットミルク
- 逆に妊婦・妊娠中におすすめしないスタバのドリンクは？
- 妊娠中にスタバ以外で気を付けるべき飲み物はある？
- 妊娠中のスタバは飲み方・メニューに気をつけよう
・カフェイン：1mg
・カロリー：270kcal
・糖質：38g
スタバのエスプレッソドリンクはデカフェに変更することで、99%のカフェインをカットしてくれるため、妊娠中には人気があります。一方で、ホワイトモカはカロリーが高いので飲み過ぎには気をつけましょう。
9位 パッションティー
・カフェイン：0mg
・カロリー：3kcal
・糖質：0.7g
アイス限定で販売されているパッションティーは、カフェインが含まれておらず、カロリーも低いので妊娠中におすすめのドリンクです。体を冷やさないようにしたい時は、氷無しで注文するのが良いでしょう。（※5）
8位 チャイティーラテ
・カフェイン：45mg
・カロリー：158kcal
・糖質：32g
スタバのチャイティーラテは、チャイシロップとミルクのみで作られており、カフェイン量は少なめです。カフェイン量を減らしたい場合は、チャイシロップ量を半分にカスタマイズすると良いでしょう。（※6）
7位 ハイビスカスティー
・カフェイン：0mg
・カロリー：3kcal
・糖質：0.7g
ハイビスカスティーはカフェインレスな上、ホットで注文ができるため体を冷やさず、安心してスタバを楽しむことができるので寒い日にもおすすめです。（※7）
6位 ゆずシトラスティー
・カフェイン：0mg
・カロリー：114kcal
・糖質：28.3g
ゆずシトラスティーに使用するティーを、パッションティーにカスタマイズするとデカフェでゆずシトラスティーを味わうことができると人気です。すっきりとした爽やかな香りとコクのある風味が楽しめます。（※8）
5位 デカフェドリップコーヒー
・カフェイン：1mg
・カロリー：3kcal
・糖質：0g
コーヒーを飲みたい時におすすめなのが、カフェインがカットされたデカフェドリップコーヒーです。デカフェでも味わいや香りを通常のコーヒーと変わらず味わえます。（※9）
4位 デカフェスターバックスラテ
・カフェイン：1mg
・カロリー：142Kcal
・糖質：10g
ミルクとデカフェのエスプレッソから作られるスターバックスラテは、ミルクのまろやかなコクと、すっきりとした豆の味わいが相性の良いドリンクです。（※10）