ミチョを妊娠中に飲んでも大丈夫？妊婦へのメリットや飲み方の注意点を紹介！
妊娠中（妊婦）はミチョ（美酢）を飲んでも大丈夫なのでしょうか？今回は、ミチョを妊娠中に飲んでも大丈夫かを、メリットや飲む際の注意点とともに紹介します。妊娠中（妊婦）におすすめなミチョや飲み過ぎた場合の対処法も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
ミチョと同様に、妊娠中に飲み過ぎると危険なものがあります。妊娠中に気を付けるべき飲み物は、以下の通りです。
・ミルクココア
・100％ジュース
・カモミール
・コーヒー
・豆乳
ミルクココアや果汁100％ジュースのような糖分が高い飲み物は、妊娠中には飲み過ぎないようにしましょう。カモミールは通経作用があるため妊娠初期は避け、妊娠6か月以降に適量を飲むのがおすすめです。
コーヒーには妊婦や胎児に悪影響を及ぼすカフェインが含まれ、豆乳に含有されるイソフラボンの摂り過ぎは胎児の生殖機能障害の原因に繋がるため、注意してください。（※15、16）
(＊妊娠中のココアについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)
妊婦（妊娠中）のミチョは飲み方に気を付けよう
妊娠中にミチョの飲み過ぎに注意する必要があるのは、糖質やお酢を過剰摂取することによるデメリットがあるためです。しかしミチョには妊娠中に積極的に摂取すべき成分が豊富に含まれるので、適量を摂取するのがおすすめです。今回の記事を参考に、妊婦（妊娠中）はミチョの飲み方に注意してください。